智耕心田- 楊斯涵- 演講心得- 如何做好時間管理提昇效率 

這次聽完老師的演講，我真的被「時間管理」這件事重新敲醒一次，尤其是在親子陪伴這塊我有非常深的感觸。老師說：「陪伴小孩不是只是待在孩子旁邊，而是要傳遞智慧，要做有效益的互動。」

以前我一直以為自己很重視陪伴小孩，但當老師用「起心動念」這個角度切進來，我才發現，我曾經把陪伴小孩，變成逃避工作的理由。我覺得我是在陪小孩，其實深層就是想給自己一個「不工作」的藉口。

我想到之前還因為接送小孩，把自己的時間綁死。常常一到接送時段整個人卡住，什麼事情都不能做，或是只能做一半搞得自己兵荒馬亂，心裡還想說：「啊沒辦法，我要顧小孩。」

也自認為這是有責任心、有在陪伴小孩的媽媽。但老師不止在演講中，也在之前常常提醒我，讓我看到真正的陪伴，是教他們成長、教他們負責，不是一直幫他們。這句話後來在生活中完全應證。

前陣子因為公婆生病不能接送小孩，而我跟孫册也因為上山共修沒辦法接送。那時候我就想到老師教我們的方式，讓孩子自己為自己的生活負責。我們訓練他們自己早起、準備好、吃早餐、走路上學。結果孩子不但做得到，還很有成就感。甚至去買早餐時，自己會看金額，知道怎麼分配自己的扣打。我才發現：原來他們根本比我想像的更有能力。原來是我的控制慾阻礙了小孩的成長！

而我們也因為不用再被接送綁住，一天的時間安排突然鬆開了，整個人變得清爽又有效率。那種感覺就像：「原來時間不是不夠，是被我自己浪費掉。」

這次演講讓我最大的領悟就是：時間管理不是排行程，而是把「事件的起心動念」釐清。當我看懂自己以前是在逃避，我就能真正開始做有益的事情，因為這些有益的事其實都是在協助雙方更加成長。而當我願意放手讓孩子為自己負責，我自己也從框架裡解脫，效率自然提升。

原來，好好掌握自己的時間，也是讓孩子成長的一部分。而有效率的陪伴，是我們一起變更好的方式！