生活有感- 陳緗芸- 慢慢感受不安 

最近一直有種內心的不安感，不論是共修還是平常自己打坐靈動，都覺得我有一股力量發不出來，也覺得有個內在的東西要清理，但是挖不到。我目前跟靈一起走滿快樂的，知道靈的安排本來就不是我現在的腦袋能懂的，我必須執行，也持續執行，但不知道怎麼處理內在的不安。寫給信者的籤詩，提到習慣自斂鋒芒、怕被人針鋒相對……等內容，明明很簡單的內容我卻解的很卡！

前兩天打坐想到這些狀態，我開始質疑自己，我只知道自己有事，但不知道什麼事，光憑腦中看到找老師問事的畫面我就預約了，是不是我的人想找老師背書？我知道這些都是我要感受的，所以我並沒有獲得明確的答案，隨著靈動繼續把我不知道的迷霧跟慌張感清理掉。能量層面清理完之後，心情輕鬆很多，我想到那兩張我解的很卡的籤詩，信者預約的是文字遠距解籤，我不用即時解，隔天遇到潘婷師姐一起聊天，解開了我的結，我回去就會解了！我感受到，靈真的好好照顧著我，透過籤詩讓我看到我還卡什麼，也給我時間跟契機去領悟，讓我可以再分享給信者。

我怕被人針對所以一直不敢展現自己，就是我要轉換的習慣，籤詩也講得很明白，不要急著處理問題，而是放慢腳步，給自己時間看事情的最深處，不要想處理人情，而是處理事情，現在有覺察到，也正在練習換個方式面對問題了，這樣就很足夠，我現在是在轉換思維的過程。原來看到找老師問事的畫面我就預約，也是我在感受「看到畫面就去執行」的這件事而已。過去我常常自己想自己對，把自己撞的頭破血流才求助，現在有自己轉不出來的徵兆，我就會求助，其實很好，我選擇了跟過去不一樣的應對方式。靈跟我說：「去實現你腦中看到的所有畫面，不要擔心做不好或對不對，也不要擔心錢，我就是你的底氣。」這是我在這個自我混淆的過程中，卻仍能篤定得靈訊。

我想到我跟誼霖師姐和潘婷師姐聊天的過程。潘婷師姐說，他認為我和別人聊天時，不帶評斷只是想了解對方的態度，可以讓對方好好的講出心裡話、整理出自己的答案；還有那天我很混淆慌張的時候，誼霖師姐給了我一個溫暖的擁抱，我就感覺比較穩定了。我從中了解到，願意講出來（求助）、願意陪伴也願意被陪伴，其實就是我的成長。過去的我很願意陪伴別人並給予關心，但我對自己太模糊，用別人的反應跟事情的結果自我攻擊，否定掉了我最原始的動機想法，所以現在的我很需要重新了解自己，需要有人協助讓我看清楚我的狀態，這並不是要控制也不是要找人背書，只是想知道怎麼樣才能讓自己安心快樂而已。雖然來修都是告訴我們，安全感、自信……等等，都是自己要給自己，但不代表我必須推開這些支持跟溫暖，很感謝身邊總是有願意協助我、陪伴我的人。

想不到我還有什麼要調整就不急著想，繼續做，慢慢會知道的。我很開心我還有老師可以問，而且只要內心有卡住，共修時也一定會有師兄姐來協助，靈也會安排很多貴人跟契機給我，我有很多後援。繼續陪著自己走過這些不確定，就是現在的我要做的事。