神明出詩- 李晉- 刷粉

    今天在刷節日用的愛心形達克瓦茲的糖粉時，覺得手指力道的拿捏，對我是一個很有挑戰性的事情；因為我總覺得自己力氣不大，但卻常在一些情況時（如：有人突然要從我手上拿走東西、緊張），會發生下意識肌肉用力的情況，而且大部分都是抓力或握力，就導致在做一些需要手部靈活運用或細膩的事時（如：縫、拆東西），就很容易會變成破壞、把自己弄受傷之類的問題，甚至還會是引起更大問題(如：重做)。

    因為手指要捏著邊邊，太大力就會有裂痕或脫落，太小力又會掉到盤子上再沾上糖粉，將覺知跟注意力集中在手指一點後，又得把覺知和注意力放在另一隻拿刷子的手，同樣地太大力會破壞表面，太小力就有刷跟沒刷一樣。

 「細微覺知從中學

   從巧細膩感靜柔

   放顯兩端平衡維

   佈局更全更順遂」

    因為自己平時覺知比較不會放在細微的地方，所以在做刷粉的時候，靈在教我，這就是一種覺知、感受和施力的練習、執行過程。我要覺察自己手指力氣的細微拿捏，以及內心要平靜地去處理，只要緊張或慌張就容易產生肌肉無意識用力，導致產品受損；同時，也要藉由這個過程，去感受此刻的靜與柔，以及保持自己生活上面對事件的時候(只要有立場或角度恰好不同的時候)，也用這樣的心境和覺知去處理，而不是急躁處理一方，或是緊張、慌張地全都搞得難收拾、要用更多的心力、時間來去處理。

    所以，任何事情都能夠透由佈局來做得更順利，如同刷糖粉，只要一隻手可以先輕拿輕捏，那另一隻手就可以緩慢地刷，就會順利完成，不必急躁或一定要兩個同時做到，就會變得太用力，反而弄巧成拙。謝謝神明、老師、我的靈和采融。