共修心得- 陳寧君- 精氣神

這堂共修課，在導引的過程中，我非常享受其中，感受得到高階靈動班當助教時的那份熱情和很嗨的心從未消退過。

可是靈寶卻是很真實地告訴我「靈寶累了」。

這個月的閉關又再次中暑，下山回家那天，因為頭的劇烈疼痛，我準備開始鬧脾氣、開始哭，凱男一句「哭可以解決問題嗎？」

我整個人間清醒，對欸，雖然真的很不舒服，但哭不能解決任何問題，我當下的起心動念其實就是要凱男想辦法幫我解決問題而已。但當我靜下來，呼請靈來協助靈寶，我就開始吐，吐出來之後，就可以入睡了。

呼應到這次的共修，精氣神，其實都是我的思維的體現，我的思維是我要自己學習處理、解決問題，還是我想要賴別人幫我解決問題，這樣的出發點就會完全導向不同的結果，能不能建構屬於我自己的能力、能不能全然為自己負責，也大相逕庭。

也透過靈寶的不舒適，讓我看見，原來在精氣神的狀態差的時候、腦中認為可以因此合理鬧脾氣的時候，我還是有想賴人幫我解決問題的中毒，而這個中毒在靈寶健康時，或許可以壓抑下來，但當靈寶不舒服的時候，我就演不了了。

早上出門前，突然跳出高階靈動班時，解靈老師和我說過「該瘋狂的時候瘋狂、該嚴肅的時候嚴肅，妳就是都壓下來，妳的靈性只是讓妳感受該是什麼樣子的時候，就是什麼樣子。」

我腦中對於瘋狂、賴，都有我的設定，當我設定這是不好的，我就用壓抑的方式壓下來，可是我不是來把那些自己原本有的特質壓到看不見，而是當這些特質跑出來的時候，我可以看見、可以理解，然後不再批判，很清楚地知道，我要選擇新的思維和操作。

感覺到自己越來越舒適、自在，我想就是修行美好的地方了。