共修心得- 黃證翰- 放下與提起 

這次的共修主題是「放下與提起」，這個主題讓我學到放下自己那些不夠好的舊思維與大腦惰性程式；而提起，則是去接受所發生的一切事件，並拿新的思維來操作。這堂課也與先前「更新」的主題非常呼應。

將過去的經歷再萃取一遍後，我發現：我對外界產生的情緒，往往是源於對自己的攻擊。

讀博期間，我內心時常浮現這樣的聲音：「為什麼教授不了解我？為什麼看不到我的進展與努力？」後來我才恍然大悟，這種懊惱與情緒，其實源自於對自己「能力不足」的挫折感。當時的我不具備足夠的判斷力與解決問題的能力，內心深處批判著自己的無能，因為面子等一切選擇不苛責自己，最終將這份無力感轉化為對外界的不滿。

想通這點後我才明白，我真正需要的從來不是教授的認同，而是趕快讓自己具備相應的能力。當能力具足了，問題自然迎刃而解，放下心的作用，包含他人的認可；但往往也是在這個時候，能力具足後自然就得到教授的認可，拿到學位。

放下，就是放下我舊有的思維，以及那些會讓我感到不快樂的慣性操作；而提起，就是勇敢承擔起當下的責任，用具備能力的全新自我去接納並解決問題。