共修心得- 李家瑜- 放下與提起 

我是個求好心切，好勝、凡事要求完美，可是能力不足就會很挫折、焦慮，給自己的壓力很大，吃不好睡不著，造成長期失眠、落髮，記憶力減退，脾氣暴躁，最後不得不就醫，甚至於求助心理醫師，醫生也說壓力過大要學著放下，談何容易？因為ㄧ直內耗到身體垮了無法繼續上班不得不放下一切，在家休養，這就是拿健康拼命賺錢，最後又拿錢去換回健康的後果。可是等放下之後又覺得心裡很空虛、失落，有氣無力、無所事事，而且我已經失業27年了，完全沒有任何動力的人，不知道該如何是好？有時候會想我是否就這樣過完這一生嗎？後來四處尋找精神寄托，三年前朋友帶去心靈咖啡館認識街口後，在他的引導之下上山問事，認識［道教我宗］在好奇之下今年也跟著他上山共修，讓我提起勇氣，重新找回自信心，同時找到我的［靈］（超開心的）在靈的帶動之下，我的背後有靈陪伴，祂是我的靠山，我不再孤軍奮鬥了，而且我的體力倍增，幾乎不用再吃止痛藥了，每個禮拜都很期待上山靈動，我要加緊腳步努力學習，讓自己更堅強茁壯起來。