智耕心田- 楊晨熙- 演講心得- 如何跳脫設定的執著

聽完這篇演講，對應自己的人生有很多體悟。

把「不」拿掉

老師一開始就破題──每個人都想過如意的人生，但現在的煩惱，往往就是當初心想事成後所帶來的副作用。煩惱其實都是自己選擇的。回想每一次達標、完成目標後，隨之而來的都是下一個煩惱。所以，關鍵在於我們面對問題時的心境。

當我們願意把「不」拿掉，問題就能迎刃而解。像是「我認為自己做不到」、「我覺得自己不行、不好」……這些都是自己設下的限制，讓思維受困，進而影響行為，無法真正達標。

就像每次划龍舟的時候，其實都很痛苦，因為體力常常跟不上。當心裡想著「好像快不行了」，體力就會迅速下滑；可是一旦告訴自己「我可以」，又能重新燃起力量。這讓我更清楚，一切的顯化都來自於念頭。

「求」和「用」

老師在演講裡提到：勝出的人背後一定有軍師，因為他們懂得「用」人。劉備三顧茅廬，去求諸葛亮的故事，讓我照見自己內心的矛盾。

過去我常常覺得自己很委屈，因為總認為自己是在「求」人。但深入觀察才發現，背後其實有算計、有「要」。因為頭腦不清楚，才會生出情緒。當我看懂這個真相，理解自己其實是在「用」，而非「求」的時候，一切就釐清了。

當知道自己的目標、清楚自己要什麼，就不再被情緒牽引。

跳脫設定的執著是要鬆開頭腦裡的框架。真正的自由，不是外在環境的改變，而是內在心境的接受與面對；當心不再被「不」困住，生命就能自然流動，力量也會源源不絕。

謝謝神明、老師、我的靈！