共修心得- 李晉- 沉睡

    在共修一開始聽到課程開始到結束要躺下來睡，還以為是要睡一整個共修，或是像品香課一樣，會有出詩的活動，結果在感受全身、手、腳的時候，就失去了意識，直至聽到寧君老師說：把手、腳動一，才意識到剛剛睡得很沉；靈就跟我說，我的身體還是很勞累，持續一段時間沒有好好休息、恢復了，所以在感受到自己身體的疲憊後，就瞬間待機休眠。

   接著第二階段，在導引一位師姐的時候，感受到師姐在平時生活的飲食不正常，而且自己也知道腸胃不好，但還是允許自己這樣操作。就讓我看到我自己，我也知道我腸胃不好、身體長期疲勞，那我為什麼飲食跟作息沒有為自己好而去調整？用三天捕魚兩天曬網的心態，有一天沒一天的，何嘗不是一種「裝睡的人叫不醒」呢？

 「沉入深層靜謐空

   睡為能量復原生」

   靈跟我說，心的沉睡能夠讓自己進入到靜謐的境界，使自己放空到極致，從而接收到更多的靈訊，或是看懂真相。因為面對事情時給自己太大的壓力，根本就沒那麼重，也不是自己扛，是心念起來了！所以，要讓心保持在一種沉睡的狀態，平靜而不起波瀾。

    接著，睡是為了恢復能量，修復、再生細胞、肌肉、組織…等等；而我平時的睡眠並沒有進入沉睡，而是帶著緊繃的身軀或繁雜的思緒，影響了睡眠品質，導致惡性循環。

    除此之外，我也感受到心的存在是為了加裝、修正、體驗、感受…等等而存在，要將惹事、不合道、殘害….等等的給拿掉，並不是單單沉睡而已。謝謝神明、老師、我的靈。