生活有感- 張瀞云- 傾聽與互相支持

跑完靈山後，我感覺這兩天跟另一半的相處過程中，多了很多的自在和輕鬆。靈山那天之後，他將壓抑在心裡的感受和想法都講了出來，雖然認知有很大的不同，我在聽的時候也會產生情緒，但我們兩個都講出了很多內心真實的話。好比說我為什麼想要跟他一起走很長遠的路，其實我真正內心在尋求的是一個陪伴我、鼓勵我的人，就好像老師在演講裡講到的啦啦隊的概念。對當時很低落的我來說，是想要向外求得肯定跟鼓勵。現在的我過得越來越快樂之後，變成我想要找一個人可以分享我的領悟、成長與突破，就好像是交了一個很要好的朋友。

同時我也發現我希望和這個人一起走下去的原因是他會站在我的立場，好像我們是要一起出去打仗的戰友一樣，為我分析利弊，然後有的時候我遇到什麼事情時，他也會給我全然的支持，這份力量對我來說是很珍貴的，所以我很珍惜他。

這一次跑靈山之旅帶我放下在他面前的緊繃和壓抑，帶著輕鬆的心情我試圖傾聽與理解，同時透過溝通來釐清我在這段關係裡面到底在要什麼。我發現我要的再不只是身體上的需求與陪伴，我覺得更重要的是他給我的溫暖跟鼓勵，那些內在心靈的力量，那是我希望還可以繼續延續的。除此之外，我也能透過這樣親近的相處，當我放下緊繃和壓抑以後，我在他面前完全做我自己的時候，透過他對我的反應，我能更深刻的感受和看見自己，那些對自己不好的行為和情緒，我可以透過這個方式去拿掉、更新。我們一起學習成為我們接下來一直走下去的動力。

我跟他長談後，我的坦承也讓他願意說更多，他發現自己當時對師姐分享的內容有激動的反應，其實根源不是針對我的修行有任何的意見，而是單純從他的害怕與受到威脅的感受而來。他認為我進步的很快而產生了不安全感，同時看見自己還停在一個地方，進步的很慢，所以從中他也領悟自己該把目光放回到自己身上，開始去活的有覺知，看見自己的懶惰讓自己看著另一半成長時會因此生氣並厭惡自己，開始重新調整自己的生活步伐。

彼此這麼深刻的聆聽與理解對方，讓我領悟到任何的人際關係經營也是一樣的。我不是短暫的去看到眼前的利益自己得不到，然後去產生情緒與厭煩感，那一段關係就沒辦法延續經營下去。我要去理解到我可以透過傾聽與理解，彼此都能得到支持跟溫暖，關係中的兩個人才能共好、得到能量。