共修心得- 鍾宛儒- 輕鬆

輕鬆條件是無惑

人生之苦來解開

就能達成樂無憂

解鎖過程照著走

我將我心合一靈

而身執行起飛翔

我愛我心快樂活

管你現在幾層樓

解鎖解開現在活

飛起自我無論層

都有飛翔的方式

眾神 題

今天在下課程題目時，音樂下的很愉悅，我身體跟著搖擺著，在帶同修靈動時，感受到無論是誰，都在過自己的關卡，打自己的怪獸，過完後都會輕鬆，然後再迎接新的關卡來到。

神明在籤詩裡面提到，要輕鬆的前提就是將煩惱痛苦解開，這就是老師教我們能真正快樂的核心，而在解鎖的過程中，如果能跟靈一同合在一起，身心靈會呈現無我的狀態，那感受就是在飛翔，雖然我不是鳥，可是我能感受鳥在翱翔天際時，最輕鬆的時候並不是揮舞拍打翅膀，而是在起飛往上後順著風輕輕飛翔，只要將翅膀展開順流就能飛好遠，而這時候就能感覺快樂。

籤詩也提到無論我在人生的那一層樓，都有解鎖痛苦的方式，因為不會的就是學，所以飛起自我無論我在人生的第幾層，我不要再框架，而是做我現在能懂能做的，會了就輕鬆了，然後再迎接新的流向來到。

輕鬆雖然是一個感受，但能輕鬆真的不容易，因為我平常就是很緊繃的人，雖然我很想輕鬆，但因為想做好的心，還有想好好的呈現，都是讓我輕鬆不來的腦程式，我一直在找為何我要用力的原因，而我也想要單純做我自己來感到輕鬆，後來我在下午的出籤詩過程中來悟到，我內心深層的「匱乏感」與「不安全感」，我想到我從小就一直討好我父母，因為我爸在我幼稚園就吵著要出家，我媽媽以死相逼在我面前，當年我幼稚園小班，我因為怕失去整個家，我很害怕我沒有爸爸，也沒有媽媽，所以我一直想呈現美好，讓他們來認同，時間一直流動到現在的我，成了我的基礎生存模式，我因為慢慢了解這就是我的腦思維模式，而來拆解內心的自己，像拆炸彈，這是我多裝的，拆掉就好了。

感謝神明老師，感謝同修