生活有感- 藍天- 身是菩提樹

今天一直有種要注意細節的感受，但說不上來，就是一種「要注意」的感覺。就這樣很平穩地過了一天，也覺得沒錯！看到了自己白天匆忙的沒有餘裕，自己做事不夠穩的氣息。

正當微滿足之時，晚上要洗澡時，我裸體著上廁所，（對不起形容出來）但就是這時候有種不妙感，呼吸突然有點短促，我還想說怎麼會，是什麼事情沒有覺察嗎？但沒發現什麼就繼續上廁所。

哇….就在9點的時候，整個人瘋狂打冷顫，三件內衣加厚毛衣，褲子還穿了兩件，棉被蓋了冬被，就是停不下來，非常不舒服，那時候意識不知道在幹嘛，只記得不斷在被子裡，念天語開始覺察一日到底幹了啥，是不是解惑人家講太多廢話，還是拖延了什麼事情。就是這時候領悟到，沒有健康的身體，講心靈都沒用，我們就是經歷這輩子，先得照顧好自己的身，才有好的基底去孕育厚實的心靈，不然講再多，在被子裡抖啊抖怎麽跟人家當老師，就這樣一直抖，回到當下讓自己蜷曲著身體，顧及好呼吸，就睡去了。

再醒來時，整個人好多了。經過這次我就知道，我沒照顧好自己，我的覺察不過是走馬看花，敘述出來的故事，得更落實在我日常中。上次老師提點我不只要發現，要深掘，這次更知道掘完不是說故事，還要落實，也看到因為這段期間寫心得，我心態更堅定，在痛苦之際，還記得要覺察寫下來，恍惚之於還想著幹！我要當老師（現在想想，到底跟當老師有什麼關係？？？

雖然最後睡著了，但起來就是一尾活龍！也成功完成一日覺察！

謝謝老師，謝謝神明