解樂老師 心靈解藥 破除中毒腦程式 煩惱痛苦解決了 人自然就快樂了
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平心靜氣看自己
事情處理非情緒
了解是為自己好
怎不開心馬上改
開始翻轉得新生
神明說用第三人稱的角度來看王澤穎這個角色,就可以靜下心來不帶情緒不批判的看自己的狀態,當遇到事情時第一個念頭是我可以怎麼處理,不需要抱怨不爽等情緒,因為情緒不能解決問題還會阻礙處理事情,真正了解這樣做是為了自己好的時候,有事件發生就會開心的接受與處理而不是壓抑與硬吞,因為知道我又可以學習、我又可以變更好,如此輕鬆愉悅的心境人生一定開始越來越好。
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