共修心得- 許藝霖- 怕

今天的共修主題是『怕』，怕什麼：對未知的恐懼、覺得自己做不到、面子尊嚴、被遺棄。

想到解樂老師在高階靈動班寫的祭文，降伏肉身細胞，最近對身體的感受很多，身體就像一個小型宇宙，累世的經歷會存擋在細胞記憶裡，一些情緒、文字會喚醒這些莫名的『怕』，以往只會用逃避來處理，再次聽『如何了解自己』，要把自己放在接受撞擊的位子，這些被撞出來的怕，是來讓我修正學習，拿掉情緒和文字，就只是狀態。

到底在恐懼什麼？

這次身體不舒服的撞擊，意識到我不是全然為自己，去思考在每段關係裡，我有沒有樂在其中？有沒有不舒適？為了迎合、討好，一直在變形我自己，將不舒適壓下去，但這些變形的自己產生大量負向能量，在與美珍姐的通話中，我詢問美珍姐為何我都是長瘤？美珍姐跟我分享，腺體掌管情緒，我不會處理我的情緒日積月累，要學著去面對、放鬆，上週六智慧講座完，斯涵姐也有來跟我聊聊，她教我把要與不要寫下來，這是很好釐清自己的方式。

再次聽『如何了解自己』，回到去年啟靈的那天，將這一年梳理一遍，愛自己、為自己就是把不舒適拿掉，這些『怕』是來提醒我的不足、檢視自己還能更完善的地方，對未知的恐懼來自我沒有逐步踏實，覺得自己做不到來自我沒有學習心還幻想自己很美好，面子尊嚴都是假的、包裝來的，害怕被遺棄來自我沒有智慧、當我智慧可以導引對方、對方自然會靠近。

謝謝神明，謝謝老師，謝謝我宗智慧講座，謝謝這次的共修，謝謝我的靈。