生活有感- 周若蓁- 生活領悟

這陣子發現原來過去自己所說的「看待」只是因為自己對事情沒有能力去解決，所以喊喊口號：「看待就好」，事實上不是真的看待，而只是不接受但無能為力，所以只好說服自己看待著，其實核心還是存在著不接受的消極面。而這陣子從種種事件的發生中感受到的是，看待是來自於同理之後，因為同理到了對方的處境、對方的狀態、對方的生命經驗、對方的特質、對方的種種因素而理解到了每個人有每個人的必修課程，而有些事件的發生就是為了撞擊使人成長的必經過程，同理了、理解到了，自然就看待了，也不會有其他的情緒，也不用用力看待。並非在局內頤指氣使的去指導對方要怎麼做，而是在局外看著一切的安排，從而去陪伴、協助、支持對方一起走過這一段生命淬煉的歷程。

而這陣子也透過一些事件發現，上述的心態套用在與周遭人際互動上時，當我能夠同理到對方的特質狀態的時候，對於本來看不慣的事情也不再會有情緒了，因為對方就是那樣的特質去用他所認為要的到的方式獲得他所要的東西而已，我只要看的是對方要東西的方式是為自己加分還是扣分，會加分的學習起來，使扣分的也是學習起來以後不要犯就好。會有情緒都是因為讓自己陷入了局中覺得怎麼跟我的方式意見或我所認知的不同，但如果跳脫出來看對方，那些行為只是在反映出他的人格特質而已，當開始去試著去理解對方的腦迴路時，突然間就懂了什麼，就沒有情緒了，當漸漸理解到這件事情，這陣子開始練習在日常生活操作後，感覺互動上輕鬆了許多，不會去一直鑽牛角尖於對方為何這樣做、為何這樣的反應，而只要看到何為可學習，何為不要效法就好了！