共修心得- 林采融- 刻意練習

今天的共修分成三個階段，第一靜心、第二引導與被引導、第三與靈會議總結。

在靜心時，我盤坐在一朵蓮花上，隨著心越來越靜，蓮花的莖越長越長，感覺身處在更高的境界裡，雖然身旁坐著許多同修，意識中卻感覺只有自己。

第二個畫面我看見一個女生在我的對面，闔上雙眼，靜靜的，知道她是我～

靈告訴我，每一個人都有屬於自己的蓮花～

成長；在於自己，成長中所需的養分，自己經歷、自己萃取。

而每個人都如同我的另一面，都是為了協助我修煉，透過鏡子，醒悟自己。

在被引導時，我感覺像在女神訓練營～

淑慧帶領著我旋轉～跳躍～

透過靈動展現出九天的美、九天的妖嬌美麗～整個過程非常愉悅～

謝謝淑慧的鼓勵，讓我更大方展現～

隨即在引導芊妘時，收到的第一句話是「燃燒你心裡的小宇宙！」，收到訊息時我猶豫了⋯覺得真的嗎，靈會說這麼中二的話嗎⋯

當下呆站在原地想著怎麼辦、怎麼引導。

感謝霈霖師姐的神雷達，馬上就跑到我身邊詢問情況，經過霈霖師姐的引導後，沒有了原本的慌張，我靜下心呼請我的靈，我的人也越來越入戲，時不時跟著吶喊，用盡全力希望能協助她把廢物排掉，重現填補能量！

因為我看見的芊妘棒極了！好希望她能克服阻礙燃燒心中的火！大放異彩！

引導結束後，我的喉嚨啞了，但心裡卻覺得滿足！

因為在過程我也共振到自己，覺得狀態很雷同，我感受到她的自礙難行，而後也看見她願意配合變好成長的心。

透過這次的引導新遊戲，從過程中也感染到我的內心，想燃起熊熊烈火～

與靈會議總結，靈問我：在被引導與引導別人時，感受到的共通點是什麼？

我第一直覺感受到的是「看見美好」，在淑慧引導我時，她看到我可以很美，也想要綻放心中的妖嬌美麗，一直鼓勵我，讓我展現更多更多～

而在引導芊妘時，我看見她心中有火花有熱情，明明就可以很讚！卻把自己的光芒遮蓋住了！

靈說：這就對了！

我理解到靈的用意，在刻意練習這堂共修，要我在生活中練習，練習看見自己的美好，進而看見身邊每一個人的美好，不要只局限於自己的腦思維，透過覺察，重新建構自己。

先學會看見，而後回鑑自身，回建自身。