神明出詩-謝蕎安-調整自己 

今晚打坐，跟靈開會了好一下子！調整自己最近的生活習慣還有解開心裡的疑惑！

最近因為在先生店裡幫忙，所以其實三餐我們倆都沒有太固定時間吃飯，中午出餐期間沒辦法吃飯，等到忙完已經是下午2-3點的時間，有時候也會因為備料而選擇先不吃飯，等到晚上收完店之後，我們才吃了第二餐或是第三餐！其實我們都知道這樣並不健康，而且晚餐這麼晚吃很容易消化不良，今天打坐的時候，靈告訴我，我們兩個的晚餐時間要在8點以前吃飽，超過時間只能喝牛奶或豆漿，吃點麵包點心類，不能把自己的胃給吃撐了才回家休息！忙碌之際，也要好好照顧自己照顧彼此的身體健康，身體一旦生病了，就什麼都不能做了！原來，我們倆都沒有好好的照顧身體～靈在提醒我們要調整飲食習慣！不能這樣放任亂吃了！

萃取過往是養分

情關已過勿糾結

人到面前是貴人

重拾友誼助相長

                      眾神靈 題

近期會遇到曾經的一些好朋友，突然又聯絡上，有些來找我做臉接睫毛或是直接來店裡用餐！不免得去回想到以前發生過的事情，有快樂、難過、隱瞞，甚至讓我出現為什麼你可以這樣做的念頭出現，完全箭頭都在指向別人！一開始，還沒去好好思考這些事情來撞擊的緣由，所以好多批判跟為什麼一直在我腦海出現，在我靜下心來好好思考出現的這些人事物，我發現我的靈在教會我，怎麼去理性的去理情！無論親情愛情還是友情都是，過去的我，常常覺得自己好可憐好委屈，都是我在忍讓對方，在委屈自己接受這一切的發生！但，這一切都是我允許別人這樣對待我，我沒有表明自己的立場跟自己的不舒服，卻覺得對方應該要懂我理解我才對！有些事必須要有理性的溝通，去達成雙方都能接受的方式處理事情，而不是一方一再容忍，一方覺得無所謂繼續下去！好好說話也是一門很深的學問！

最後靈告訴我，修行之路沒有一步登天跟一步到位的，我看到的這些師兄師姐，他們是修行了很多年，用自身的經驗跟努力，去換得現在這樣的成果！在修行這條路我才剛開始，想要這麼厲害，就要努力認真，不能只看到對方成功的樣子，要去思考他們背後努力的決心跟方向！未來才能繼續往對的路才能幫助更多人！

謝謝解靈解樂老師，在我有疑問的時候替我解答告訴我對的方向給我信心

謝謝霈霖師姐跟翰霖師兄的提點跟關心還有教導

謝謝我的靈，一天一天教會提醒我事情