共修心得- 徐慶澄- 刻意練習

這次主題是刻意練習，對於陌生於共修的我，執著於題目，直到導引師兄姐提點放輕鬆才放下執念，從打坐打至往後傾倒至持續的排出悶氣，要有點刻意的放輕鬆才能持續維持狀態，也許放輕鬆對於當時的我才是最困難的練習。

隨著師兄的導引，慢慢地有領到功課的感覺，這次的要努力的揮劍，起初只是不知所云、低頭駝背地揮，直到哲偉師兄提點我要馬步站穩、氣宇胸昂地用力舞劍，我才發現原來舞劍也是學問。在幾番的修正後，我突然領悟到要正視是眼前的敵人才有致勝的可能，另外在舞劍的過程難免會有些碰撞，不能懼怕，要有披荊斬棘的決心才行，回顧過往的我都是悶著頭想到甚麼就做下去，我想也該抬頭正是眼前的問題了。 

緊接著一堂課是書法課，起先我也是隨筆亂書，直到揣摩到筆鋒如劍，一筆一畫意可有勢，我慢慢理解到書寫文字也是要花心思揣摩的，寫出來的東西要想清楚如揮劍的要穩，文字要言簡意賅才有魄力，反思後，以前我所提交的文件常常粗心忘東忘西，思緒雜亂，我想這樣態度與作品其實難以登上大雅之堂。

最後體悟是敬畏與謙卑，要接受指導，不能驕傲自滿，才能圓融自在的學習。這次的刻意練習，起先都只是個念頭，直到執行到好才慢慢有一些體悟，其實起先是刻意為之，在靜心感悟後，順勢而行，是否刻意便是沒這麼重要了，謝謝老師與師兄姐的指導與安排才有這樣一堂有趣的課。

謝謝解樂老師的解惑課，除了讓我了解內心的酸痛過程，也幫助自己看見胸悶的原因以及解心頭之悶，原來有幸被指導與要求是一種福氣，藉由多次來回問答找出當下思緒是否有遺漏的地方，以便日後正式上場的時候不會被問倒，以前的我還覺得這個過程有點過頭卻不知感恩，說來真是慚愧。 

最後的小插曲是下山到覺咖啡，謝謝Apple聽完我共修的狀況直接點出我執行度的問題，也呼應了我常常腦袋滿滿的想法，但卻遲遲不嘗試的狀態，看來我真的積病己久，現在意識到過去百般醜態呢。