智耕心田- 黃凱昕- 演講心得- 如何了解自己 

- 我敢不敢了解我自己

現階段我真的蠻喜歡有事件來碰撞讓我去發掘我自己現在的狀況是怎樣。

事件發生的當下一定會多少有不舒適的感覺，但只要更細部的發現自己原因或問題出在哪裡，就會立刻有：哦！原來是這樣！這種感覺彷彿任督二脈被打開的暢通的快感，真的蠻爽的！

- 每一次的撞擊都是成長

找到問題點或看到自己哪裡需要去改進的地方，就接受它，然後去想辦法提升與改善這個狀況就好，不接受就只會內耗與空轉自己，反而讓自己沒有成長的機會，不要浪費每一次能夠成長的機會，因為這不過就是去讓自己學習曾經看不懂、學不會的東西把他理解為什麼，讓自己更成長茁壯。

- 學習與坦然接受真正的自己

我其實一直會有想在在別人面前演出完美樣子（也是演出幻想的自己），這樣子別人就會覺得自己很有價值，但真的考核後其實我只是個空包子而什麼內餡都沒有，以前會覺得沒面子，這樣很丟臉然後更自責跟內耗我的身心靈，因為我不接受也不敢面對原來我是這樣；但現在我能夠坦然的去面對那些我一直以來沒發現的自己，不好那就改就好，想辦法去改善變得更好就好啦！我也是在學習的路上，我不是完人也不是要來立里程碑，而是每一天都過的比前一天都還來得好！下一秒比上一秒好。

- 接受、了解與感恩

事件來了就去接受它並且去了解其中緣由，最後感恩這些人事物都發生，因為都是讓自己能夠更成長茁壯！如果沒有這些的撞擊，怎能知道自己現階段的狀況是不是夠用的呢？所以全然的接受，全然的了解，並且感恩，能量就會有再次回歸到自己身上。

最後我最喜歡老師說的一句話「敢去面對事件敢給他痛；痛完要想辦法提升與改善。」

其實了解自己並不難，只在於自己的心境願不願意接受與現況階段這些不完美，願不願意承認自己就是這樣的人。

我願意接受也願意承認更享受事件來臨時那我該會怎麼去處理；而不是像之前的自己內耗又幻想還不懂得如何解決然後更痛苦。

人生學習之路很長很長，該如何學修得一個「圓」，我還在不斷摸索中，真好玩～。