智耕心田- 莊凱男-  演講心得- 如何瞭解自己

解樂老師提到他的老師愛迪生經過數百次實驗，終於成功找到鎢金屬可以作爲燈泡發光的材料的例子。

讓我想到NBA密爾瓦基公鹿隊的字母哥Giannis Antetokounmpo

在上個球季季後賽提前出局後接受記者的訪問，

當時記者問他是否覺得這是一個失敗的球季，

他反問記者「你有每年工作都升遷嗎，沒有吧，所有你今年的工作是失敗的嗎，不是，你每年努力做某件事情，為了目標而努力，可能為了升遷，可能為了家庭，這不是失敗，這是必經的過程，這是一步一步來的，Jordan打了15個球季，拿到6次總冠軍，難道其他9個球季都是失敗的嗎，在運動裡面沒有失敗這個詞」。

我以前常常把結果的不如己意就定義為失敗，

因為害怕失敗，造成我不敢去嘗試。

但長期聽解樂老師的演講，

才知道所謂的失敗都是自己定義出來的，

根本沒有所謂的失敗，

就如同愛迪生師公實驗的精神，只要能夠從每一次實驗中萃取，從而得到收穫，

那這次的實驗就是成功，

因為每次的經驗都是養分，

這是一個必經的過程。

解樂老師也提到車子要經過撞擊測試才知道結構是否安全，還有下雨才知道屋子是否會漏水的例子。

原來人也要經過碰撞才能知道自己的能力到達什麼程度，甚至每次的碰撞都是來打磨我的雕刻刀。

如同健身要練肌肥大，不是光靠吃去得到養分而已，

而是要在健身的過程中先破壞肌肉纖維，

再經由蛋白質等養分的吸收，

讓養分去填補肌肉纖維，

進而讓肌肉變大，

單純的補充營養，而沒有訓練，

只是單純增胖增肥而已。

聽解樂老師的演講就像是吃東西一樣，

但一定要與自己真實人生發生碰撞，

撞擊原本的思考模式，

就好像破壞肌肉纖維，

再用聽演講所得到的營養去補充，

這樣心靈才能越來越強壯。

謝謝解樂老師幫我的心靈上了一堂健身課。