神明出詩- 柳文皓- 由食看自己  

食之本意為生存、

進而再度為生活、

最終回歸於生命、

如何感受最為重、

而非囫圇吞棗來、

只為填飽而為之、

毫無靈性心荒廢、

自然只為慾而求、

就無真正悟自己、

為何而吃食何為？

           玉皇大帝   題

       今天在用餐時突然醒悟，不是吃的高檔、吃很飽、吃很精緻或茹素等，就能感受到舒適與滿足，過度的矯枉過正反而不適，重點在於吃東西當下的心境與態度，決定身心靈是否能感受輕鬆舒服，不會有吃不夠或吃太撐，或吃完感到腸胃不適等等。

      今天中午扣軍時，我與靈挑了間沒吃過的平價牛排，靈在吃的過程如靈動引導著我，十分優雅從容一塊塊細切合口，緩慢咀嚼品嚐牛肉滋味，把平價牛排吃出高檔品味，我沈浸在品嚐那當下的感受，吃完感受十分舒爽愉悅，想起過往我吃東西很快，很常沒有完全品嚐道食物的味道，就已經吞進肚子裡，導致我會消化不良，也容易過度飲食導致肥胖，重要是沒有認真對待食物，就只是想快速塞飽肚子，就也未能感受到品嚐過程，更少了幾分滋味。

       重新省思我過往的行為，想被認同所以有茹素習慣，總覺得這樣是比較高尚，而進到我宗後開始不侷限框架，也會開始吃牛羊肉！ 就以當下靈性感受去選擇食物，直到有陣子瘋狂吃牛肉！我卻沒感受當初第一口美好滋味，如今發現是我心境的問題，曾幾何時我沒能靜下來感受，來細品我面前的食物，當只一昧往肚子塞滿，以為這樣就能填飽心靈空虛，最終只是傷了身子、浪費了錢又糟蹋食物而已。

       從吃東西的心態回推我的核心，對待任何事物嚮往美好！卻不懂過程才是真精彩，只想急迫索取答案與結果，完全忽略細細品味過程，如何調整心態去感受學習，從中領悟出屬於自己的道理，如同我上班是為了賺錢生存，想跳脫圈層也是為了更好生活，就更要去感受生命之價值，當不斷領悟來成長思維，就不會再感到空虛乏味了。

謝謝神明、老師與靈的教導，讓我能靜心細品生活，不急躁不急迫導致空虛寂寞，多了分從容與品味，更能自在愉悅來探索人生。