生活有感-周若蓁-愛自己

被點過幾次說我根本不愛自己，聽到的當下我完全不明白為何說我根本不愛自己，因為我從來沒有思考過這件事情，直到被點出來後，我才開始去探討為何被這麼點出？但最起初悟到的也只是比較表層的面向，例如我習慣用壓抑的操作模式，但卻沒有更深入的探討為何我要壓抑？今天打坐的時候開始更深入的探討這個問題後發現，原來許多問題都是息息相關的，昨天才領悟到自己沒自信的來源是來自於虛榮心，原來不愛自己也來自於虛榮心，因為虛榮心，所以許多觀念被社會價值觀框架住，導致自己在不自覺中想要成為社會價值觀認為好的樣子、別人眼中好的樣子，所以注重表象的包裝，但事實上許多包裝出來的東西根本不是自己原先的面貌，是用力包裝而來的，因為用力的呈現，所以壓抑住了原先的自己、原先的想法。此時才漸漸明白，原來我真的好不愛自己耶！

前陣子才被師姐說，我每次拍照都用美肌，社群大頭照也用美肌過後的。明明長得漂漂亮亮，就用一般相機模式呈現出來自然的自己就好了啊，何必要美肌，一點都不自然，醜死了！我回答我覺得沒有用美肌好醜，沒有美肌就不想拍照了。師姐說那我用美肌過後的照片呈現，也不是真的我，吸引過來的人也是因為非真實的我而來的，也不是因為最真實的我而來的，而且我根本不接受真實自然呈現的自己，我根本不愛自己啊！

這些話語我深深記在心中後反覆地思索，一直到昨天知道了我有個虛榮心中毒後，今天連結起來才發現原來這些狀態都是可以串連起來的，全部都環環相扣，造就了我現在的行為操作模式。

因為虛榮心所以被社會價值觀框架住而用壓抑的操作方式過生活，生活很用力，所以根本不愛自己！喔！太棒了！原來如此！

領悟到這邊，突然間靈給了我做瑜珈的畫面，要告訴我的是，越用力ㄍㄧㄥ越難將動作做到位，全然的將身體放鬆，不需要用力，反而很自然的就展開來了。生活就好比做瑜珈般，越用力地想去呈現什麼，反而越難呈現什麼，當放鬆的全然去接受迎面而來的事情，收到訊息就去執行，事情來了就只要去處理面對，不用刻意逞強用力展現自己的時候，自然而然胸口也會越來越開闊，接受原本原貌的自己、愛自己的時候，自信自生，人也就越活越愉悅了，快樂不需要透過任何外在去建構，當自己將自己處理好，內心沒有痛苦時候，離苦得樂，到哪裡都會快樂！

感謝師姐點出我這個問題讓我可以好好地探索自己一番，感謝我的靈帶著我一起看到問題點後協助我修掉變好，越發愉悅！