共修心得- 盧曉玲- 宣洩

當翔榆老師公布是宣洩的主題時，我內心大喊也太需要了。因為今年以來，一直在感受靈要帶我走不同的路，但我偏偏又是那種面對未知，都會本能地帶著怕去操作，所以一路上學習到很多、也得到很多，但是因為不會消化沒被內化的情緒，所以覺得內心被塞的有點滿。

在共修分享要感受情緒時，我感受到的是急躁、緊繃，所以在靈動時，千智師兄也提醒我要柔軟。最近因為有機會受邀分享，分享的層級又是處經理上的主管，所以更希望可以呈現完美表現出色，所以搞得自己壓力很大，在靈動的時候也希望透過轉靈台把負向能量排(吐）出來，突然孫冊師兄來了，他點醒了我一句很重要的話，他叫我不要去想退路，也讓我想起老師的每日一句：解決壓力最好的方式就是發揮能力，我要想的應該是，沒錯，以我目前的能力確實也跟那些高階主管相去甚遠，公司找我分享，其實也只是想讓我分享成交這件case過程和感受而已，如果我能夠帶著成交這件case的心法，繼續去經歷其他更多的客戶、並且取得信任順利成交，透過經驗累積把能力具足，壓力就不再是壓力，而是能力的展現了。當了解這些道理，身體內的負向能量也跟著大量排出，吐了一大袋。後來透過翔榆老師也得到神明的提點，要我把這過程帶著分享的心境講出來，一定也可以激勵到目前正在往這條路上努力的人。這次整個共修的學習真的讓我放鬆了不少。

這也讓我發現其實平常還是要多愛自己，隨時去覺察自己身體的狀況以及學會內化自己的情緒，了解情緒的來源，並適時地抒發、宣洩，心放輕鬆了、排空了，才能讓靈發揮出來。

謝謝神明的安排，讓我參加到這次的共修；也謝謝老師點我，我才想到可以調整行程參加共修、獲得學習、讓緊繃的我放鬆下來。