生活有感- 藍天- 心念調整

今天白天吃了很多蝦料理，感覺似乎心裡對蝦已經有既定印象，要去吃前就開始肚子痛，吃的時候也有點說不上來的感受，最後吃完還覺得心浮氣躁頭暈，我從上述看完就有個領悟，我的心還是有很強的力道，應該把這力道轉移去推動我事物上，因為今天吃完已經沒有再去急診，已經確定我在身的這塊完全沒問題了，心的力量透過這次的覺察，下次再吃蝦，我可以完整地接受它，去享受經歷而不是帶著恐懼。

晚上到弘慈宮轉靈台時，這畫面與感受就再度浮現，當時我的練習是專注在呼吸上，每當心的念頭起來，我專注在呼吸，專注在當下，專注讓自己了解一切的感受都是我心的投射，很快的就投入轉靈台中，因為了解到心是來感受，而非加注多餘的力量在事物上，事件的本質是單純的，複雜的是我的心念，當我悟到念頭，當下突然有種輕鬆的感覺，轉的更平穩輕鬆，可是在這過程不斷的踩踏就是我內心的調整，這讓我學到法則一致，我生活事件是如此，打坐轉靈台也是如此，世界的投射要回到我內心去微調，再透過執行去改寫。

謝謝老師，謝謝神明