生活有感- 沈晏如- 生活日常覺知覺察

上週六晚上要下班前很有情緒，早上出門時已經規劃好一整天要做的事情，結果不是全部的事項都完成，感到很阿雜，因為我想一天就全部做完。

當天早上中壇也說會有要出籤詩的人來店裡，可是沒有說大概什麼時候。

約莫大概一點，朋友一家三口來訪，手邊工作告一段落後跟他們聊了一下。

在朋友離開後，我又去忙了一陣子，然後臨時要約問事的來了，是兩位之前有來吃籤詩餐的客人，想查解工作的問題，大概用一個小時處理完後，接著再去忙自己的事。

還沒忙到40分鐘，親戚來訪，聊了一下後就把檯面的麵包跟點心揪團掃空了。

一整天感覺自己執行了任務清單裡的什麼，卻又感覺什麼都沒完成，越想越悶，洗澡的空檔我想想自己的要是什麼，為什麼願意花時間跟親戚朋友交際，願意接臨時問事沒先預約的客人。

這幾天我再次回想所有代辦事項裡的事，其實就沒有什麼情緒了，裡面的重點項目中壇已經先安排我做完了，剩下的事我可以再繼續找空檔執行，我確實也看見了自己的要，所以用了時間去給予對方需要的能量交流。

1. 當天中午朋友來訪，聊到後面第二胎要在下週生產，與我討論彌月禮盒樣式與口味。（還包了紅包給我）

2. 臨時來問事的客人，其實問題也就一人一個很簡單，我也有一小時麵包發酵的空檔處理，剛好也就在辦事完後計時器響起，直接接著進爐烘烤。這組客人已經是二訪，而且其實她們光一個月就幫我引流了很多組吃籤詩餐的人來了，在她們離開之後也說下次會帶朋友來，還有朋友會自己來。

3. 當天下午安排的麵包剛好出爐時，親戚來訪，看著剛出爐的麵包，直接把檯面包含常溫點心全部掃空，並且一併問我聖誕節跟春節的禮盒預訂。

回頭去思考這些事情，我的情緒執著在錯的方向，只看到眼前的小事，沒有去留意更全面的發展，我只看到了我要貪圖自己後面幾天工作上的流暢度與方便，想要一次把事情趕快做完這樣就可以休息一下，不用之後做這麼多事，我看見了自己想要控制每一件事情的走向，照著自己的期望走，因為沒有在我的控制下進行，而有情緒。

但其實每天事情就是這樣，一件一件的按照輕重緩急去處理，耐心靜下來解決後就輕鬆了。

就如這兩天突然變得很多事，接了兩個團單，店裡佈置跟燈光調整，場內外食材擺放位置與操作動線重整，行政店務重新規劃，整個行銷策略重新再調整，包含內用餐，飲品，還有麵包也因應時節增減新口味，要準備的餡料也多了兩三樣，但是每當我按部就班的往前行進，一件一件的完成時，那種緊繃感也會跟著消失，當我邊操作時，邊靜下來聽靈的指引，其實每件事靈都有安排了，我只要按部就班的一件一件去處理就好了。

也意識到，若是一天的行程安排有穿插被打亂了節奏，那我只要回頭過來去想，為什麼？在這個事情中，我要的是什麼？若是人際的事，我明明可以推辭，若是推辭不了，那對方勢必有我想要的東西。若是事情的安排有其他的穿插，那勢必也是我的靈要我看到什麼、領悟什麼、覺察什麼。

我在今天忙完後，看到自己在忙碌的一天裡面若是沒有帶著覺知跟覺察做事的話，就會帶著人心在幹活，反而越做越不愉快。

原來能夠樂在享受執行每一件事物上，其實只要一直去感受、帶著覺知力、覺察力、探索、好奇、觀察探究人事物的變化，縱使每一天我都在做一樣的事情，在動之中的靜也會有不一樣的變化。