共修心得- 孫册- 化解不舒適

今天共修主題我收到的是‘’練習‘’化解不舒適，別人收到的都只有化解不舒適，而我多了練習，我就問了一下我的靈為什麼？因為我以前不舒適的時候都是用壓抑著，而現在的覺知更強，要我一點點不舒適就要去練習處理，就不會累積成大問題！

後來我才弄懂，原來，化解不舒適是需要練習的！就像是，以前對於打掃乾淨這件事情覺得是自己修養好，可以睜一隻眼，閉一隻眼，所以被說睡在豬寮中，還自己會回嘴說那才溫馨！但在啟靈後，覺知也更加的有感，剛開始，只是練習打掃、乾淨，讓自己有這樣舒適的環境和狀態，但日子久了，自然內化，似乎乾淨整潔這些才是必須的，這也都是練習來的！當已經習慣了乾淨整潔，一點點髒亂就會不舒適，就會趕快處理，現在除了乾淨這個不舒適之外，在各方面我也應該用這樣的方式練習，往好的目標與方向也都是練習來的！一有不舒適就是調整，就會讓自己在愉悅的最棒狀態！