生活有感- 藍天- 拋開念頭

觀我

今天工作時同事來抱怨訴苦，平時沒想太多，但對方講出了一個關鍵字，他說，他不會跟別人說，怕別人說教指導，這時候就意識到，我跟別人互動，到底給人家什麼印象，平時都覺得互動是稀鬆平常，但今天才覺察到，要回來看我投遞出什麼給對方，抱怨訴苦可能是一種信任，可以從中在對方生命創造價值，但也可能是我散發可以一起抱怨訴苦的頻率，這個覺察讓我更省思，我就是要與別人的互動中，去看見自己真正散發的頻率，而不是只單一自己自顧自的觀點。

念頭與操作

今天在做事時，因為有很多得文書作業，這是我比較弱的，所以很常弄一下就休一下，念頭都在想：好多哦好煩，但今天特別專注，沒有任何念頭，只有弄一弄趕快吃飯了，殊不知很快就弄好。這個經驗讓我體悟到，平時很常無謂的思考，這些思考並無助事件的推進，反而會在過程中造成很多雜音，念頭放掉過程中更舒適，效率也提高了。因為下午的這個經驗，晚上再提及安太歲時，本來念頭覺得她肯定不會要啦，但想想，她要不要是我的念頭，而我要不要問又是另一回事，所以就跟對方提及，對方就同意了，讓我體悟我的念頭就是障礙自己，人生是做出來的，不是想出來的。

謝謝老師，謝謝神明