共修心得- 謝蕎安- 鬆

在共修主題還沒下來之前，師兄指導大家坐在大殿打坐把心給靜下來，在我坐下來之後，感覺我的頭頂有著一股很強大黑色又灰色的力量在一直壓著我，而我的人被壓得扁扁小小的，整個人非常不舒服又靜不下來！這時候我就趕緊呼叫我的靈，請靈來帶領我讓我解開這個感覺。後來不舒服的感覺越來越明顯，靈動的樣子也跟往常不太一樣，我開始手發麻且變得冰冷，有一種我好像要被吞噬的感覺，這感覺太害怕於是我睜開眼尋求老師的協助

老師告訴我，這是我身上累積的負能量，要我趕快排出來！接著繼續坐下來打坐，一坐下之後我就忍不住哭了起來，但我的哭依舊是壓抑著哭，不敢哭出聲的哭，一直到旁邊指導的老師跟師姐講了一句「妳連哭的勇氣都沒有，怎麼做事？」那一瞬間，我開始釋放掉我累積已久的壓力跟不舒適，用哭的用吐的把我所有的不舒服都傾洩而出！

最近生活型態的轉變還有緊接而來搬家的壓力，我又把自己放在一個高壓的位置，一心想著最近每一件事情都需要用錢，要很快的賺到一筆現金來支付近期所有開銷，想一步就把生活調整為我認為最舒適的狀態！所以我沒有讓自己放鬆的時候。

所謂的鬆，就像下午老師解惑課時用橡皮筋比喻的那樣，皮筋拉緊了就是緊了，鬆手之後雖然鬆了但還是保有彈性，而不是完全全然的放掉！在我心裡的鬆，不是像一坨泥巴扒在沙發上都不動，身體雖然鬆了，但我的腦袋我的心還是沒有鬆，而我想要的鬆，是讓生存的壓力不見了，這樣就會是我內心所嚮往的鬆！

聽靈的安排，不要再用人心來操作，規劃好自己的生活步調及時間，按部就班不偷懶執行，讓自己變成保有彈性的皮筋，時而能繃緊神經做事，時而放鬆自己持續學習，讓自己更寬頻更能接受所有來到面前的人事物，不間斷持續學習跟萃取，一切都在往好的地方前進！心境對了，我想要的鬆的感覺自然就會出現！

謝謝神明

謝謝老師

謝謝共修的師兄姐

謝謝我的靈