生活有感- 陳寧君- 覺察

昨天下山之後，一路開回桃園覺得頭很暈、昏昏沉沉的，回到家之後就直接昏睡在沙發上，等到凱男加班回家，起來後問了靈，才發現應該是太少補充水分而中暑了。今天開車去上班的路上，突然跳出了去年跟老師一起團購的薑茶，因為天氣漸漸變熱，這陣子沒有在喝，今天上班後泡來喝，突然發現原本昏昏欲睡的腦袋變得清楚了！雖然一整天都因為一直在喝水而跑廁所，但這樣起身的動作反而讓自己更有活動筋骨的時間，和廁所之神對接的時間也變得更多，工作更有效率。回到家之後，也做了許多家事，坐下來時雖然已經完了，卻很充實。

以往只要身體不舒服，我就會什麼事都不做的等待著身體自然恢復，而在恢復前的這段時間，我就會合理的耍廢、合理的使喚凱男、合理的鬧脾氣。而這次閉關完之後，心態調整了、定位好了，所以開始覺察到要適時地喝水、覺察到自己其實只要「想要」，就算身體不是在最好的狀態，也可以迅速地完成工作的同時，繼續調整身體的狀態。

隨著第一件的國民法官案件庭審的時間越來越接近，國民法官案件以外的庭也都需要處理及解決，如果用這樣的身體狀態合理化自己的不積極，心裡仍然是虛的，因為時間一樣在前進。而老師說過，壓力來自不執行，那麼就不要讓自己重蹈以往耍廢到死期才要開始動起來的覆轍，踏實的進行庭前準備並持續往靈與我的目標前進。謝謝神明、謝謝老師、謝謝我的靈。