共修心得- 許傳鑫- 接受

  一開始上課，我一直沒有聽到題目，心裡一直在想，為什麼都沒有題目？後來老師就請我們半蹲抱桩，第一次抱桩，覺得腳很酸痛，一直在調整姿勢，但是還是一樣抖動跟酸痛，第二次，老師引導我把重心專注在胸口的氣，然後我就開始轉移了注意力，大腿雖然還是抖，但是不會酸痛了！

這讓我學習到，做任何事，專注的享受在這個過程，才能學會怎麼改變，很多時候，做一件事情之前，我都會開始想這過程怎麼樣，會遇到什麼問題之類的，然後就放棄了，但是去執行了，很多事情就可以一一的克服，沒有執行，就永遠不會往前！

      當抱完桩，我還是沒有聽到題目，就覺得沒關係，反正什麼題目來都好，先享受這堂課的過程，什麼題目來都可以，直到分享心得的時候，我才知道題目是「接受」，接受跟享受，接受好像是硬吞這件事情，享受去學習來到自己面前的事情，然後開心的去玩這場遊戲，才會真正的學習到！

謝謝神明

謝謝老師