神明出詩- 柳文皓- 穩定核心 

核心不穩亦混亂、

不瞭自身的狀態、

已知不足而著急、

進而再度混亂去、

無感只為欺騙己、

無非明瞭自身心、

才能同步與神行、

靈心身共同創道。

         玉皇大帝   題

       我的身心很敏感，若沒有好好弄清楚狀態，就很容易混亂不自知，若又發現問題則會慌亂著急，因為知道自己能力不夠，急迫只為掩飾自己不足。

       今天第一次參加健身房瑜珈課程，以前總以為是柔軟度遊戲，折來折去凹來凹去，直到今天參與課程才發現，這是一門很細膩的運動，我除了靈動時的些許自體瑜珈外，過往是沒有太多感觸的，直到今天發現！ 瑜珈對於～平衡、核心穩定、極致延伸等，除了柔軟度外！ 更重要的事啟發個部位肌群，是瞭解自己身體很棒的方法。

       做瑜珈過程聯想到，對於想法思維不也是一樣，核心價值要穩固，不然生活處事會混亂搖搖欲墜，忽起忽落法則沒一致，產生就是情緒化與混亂糾結，而透過省思生活中各種事件，如同瑜珈每個動作，會發現原來我哪邊很僵硬，或者是哪個方面會讓我不穩，就可重複練習理解自己的不足，逐步修正以達剛柔一致。

       我從瑜珈課中發現，自己身體狀況很不足，無法支撐我拼事業，也如同我的核心思維，也還沒有完全穩固，已經知道不足就來逐漸補足，這次我不急了～因為清楚自己不足的地方，更清楚自己生命的目標，就按部就班來學習精進，同步於靈開創自己的美好。

生命的本質不是苦難、

而是自己不懂得生活、

清楚來學習自身不足、

解開問題自然不心疲。

                  玉皇大帝  題

謝謝神明、老師、靈、同修，讓我越來越明白生命的意義，心不再因生活來疲憊，而是感到好玩有趣。