生活有感- 打坐 蘇思諭

今天原本想說一回到家先打坐，但一直進不了狀態，心也無法靜下，試了好幾次都不能，就先去洗澡把該用的事情做完，才慢慢的可以進入，開始問自己為什麼這麼煩躁，因為家人吵架，希望能幫她們，希望他們能好好溝通，靈說 先好好打坐，放空，不要再想東想西了，中途也一直的轉，整個都暈到想吐，打了很多的嗝才舒服，然後靈要我早點休息不要想太多，不要太急。有時想到自己太急總是會出錯，當心很急的時候，會告訴自己慢慢慢慢的做，把速度做慢，事情做好才重要。