生活有感- 林采融- 與靈同行

凌晨的時候，突然收到靈的訊息要我去跑步，當下覺得很錯愕，一直以來都沒有運動習慣，嘗試過也不喜歡！

從起床後到下午都覺得胸口悶悶的，腦袋也卡卡的，後來還是乖乖聽靈的話去健身房跑步。

一開始心情還有些忐忑，好久沒運動了呀！不知道自己的身體會不會宛如石塊般沈重

幸好，年輕的肉體還是有些本錢的哈！

隨音樂的帶領，有節奏的從快走，到慢跑～

身體很快就能跟上，接著進入沈浸式跑步的狀態，雖然外在跑步，但內心卻是平靜的，全然在感受身體及心境的變化，全然的為了自己。

當大汗淋漓，退去胸悶，帶來的是過往少有的通透暢快！

望著皮膚上凝聚一粒粒汗珠的那刻，我感覺不只我的毛細孔打開了，我的心門，也開了～

不禁感嘆，讓我有如此暢快的感受，居然是過往最讓我避之唯恐不及的運動！

當結束收操準備要離開時，手機裡隨機播放的音樂傳來蔡依林的歌曲：看我七十二變

我知道，是靈在給我鼓勵

我也知道，只要持續，我們的故事會越來越精彩～