生活有感-許淑慧-為什麼寫心得？

兩個禮拜前陪著友人一起上山找老師解惑，當時心想就算朋友要清場，我也可以順勢去打坐多棒啊！

查解結束後，老師問我們想不想變更好，當時頓了兩秒鐘馬上：「想！」，老師便接著：「好，每天寫心得跟我們分享。」

我突然愣住問老師，是跟我認識的那位同修一樣，每天寫心得分享到FB那樣嗎？老師馬上說對啊！那瞬間才感到後怕跟老師反應：「老師，可是我FB有加很多長輩都會看欸！我如果寫出那些很內心的事被人看到會覺得尷尬。」

老師問我：「那妳看到他每天寫那些心得，妳會笑他嗎？」

我：「不會啊！我覺得他很棒啊！可是我覺得我比較ㄎㄧㄤ！」

老師接著說：「跟妳講，其實真的沒有人在乎妳，大家都只在乎自己，大家通常只會看過去知道這件事而已，然後呢？」

對啊，然後呢？

別人真的只是看過去，繼續過他們的人生，我怎麼樣都跟別人無關。但是寫心得這件事是跟我有關，寫心得的目的是什麼？一開始只是覺得答應了就要做到！就要當好學生交功課！後來這樣經過了兩個禮拜，我才逐漸明白，寫心得的過程是在幫助我思考，是在回顧自己不願意面對的事件，並且細細的挖掘拆解，了解自己的心態才會發現為什麼這麼不快樂，看見真正的問題才能解決煩惱，人也自然會變得輕鬆。

有位同修曾對我說，就算我寫3000字他也會認真看完，當時覺得原來我有觀眾啊！？後來想想，難道沒有觀眾我就不寫了嗎？不會的，寫心得是在記錄我當下的每個心態，把我的每種心情記錄下來，在這個挖掘的內心的過程裡是有趣的，會發現好多內心的小秘密，現在還會覺得被看到很尷尬嗎？不會啊～雖然有時候會發現自己很蠢的心態，但蠻開心的，因為終於發現了。