生活有感-潘昱瑄-專注當下

最近常常發現自己在做一件事情時，會分心去想下班要幹嘛、等等要幹嘛⋯對於不是「當下」在做的那件事相關的思考！導致自己做事情常常做的亂七八糟，也沒有用心去體會每個步驟跟過程。

今天打坐時，九天就提醒我「專注於眼前，當下正在做的事情」，不要常常思緒跑走，把當下的事情做到盡善盡美才能真正學習到！光環就比喻成我的思緒，當現在處於這個狀態時，就專心於現在，也能在此處發光發熱✨

這讓我想到今天騎車時，我頭腦常常在思考其他事情，沒有注意到前方的路況，差點跟前面的機車擦撞，也再次提醒了我該要專注在當下了！