生活有感-蘇千智-共修心得

這次的共修主題是「審視」這對我來說很重要，因為我就是沒有在審視自己，所以就放任自己，以為就是這樣，而沒有進一步的去思考與處理。在今天共修的一開始，同修發出的聲音很大，一開始時我被影響了，不管是覺得好奇也好，煩躁也好，就是被影響了，忘了把專注力放在自己身上。這時靈問我「到底是別人干擾了我，還是我干擾了我自己?」答案很明顯的，都是我自己讓我自己被干擾了，所以再次的提醒自己，把心放下，讓靈進來完全導引這個心與身。

而這次的共修對我來說也是對於上禮拜共修我所領悟的延伸，是否真的有去感受自己的起心動念，甚至更加細緻的去感受。慢慢的，我發現我靈動起來更加自在，外界發生甚麼我一點也不清楚，因為就是要去享受靈帶給我的每一個動，以及動完之後的感受，甚至感受能量在身體內竄動的感受，以此回來也是可以照見自己，是否用力了，是否抗拒了等等。

這次的共修也讓我再次學習把焦點收回自己身上，不斷的去感受自己，感受內在，我發現真的很多答案我都可以在我的身上找到答案，只是我都忘記了。並且透過與他人的對話之間，開始感受到靈透過我的嘴巴跟他說，也更是在跟我說。要往前走就是不斷的、反覆的去感受、去調整、去做到。

最後老師提醒大家寫心得的目的，便是透過寫心得來好好的審視自己的內在，讓靈來導引，以旁觀者的角度再來教我一次。同時也透過老師分享的心得從中去學習、理解更多。感謝神明、老師的用心，好好的與自己對話打心得便是之後的功課。