生活有感-許淑慧-生悶氣

昨晚睡前因為胃食道逆流的症狀突然發作，導致我反胃一直想吐，不舒服到根本睡不著，想到隔天還要早起情緒就焦慮起來，只好傳訊息開始跟同修抱怨，想著能發洩一些情緒就好了，結果一抱怨就沒完沒了的停不下來，還把脾氣發到隔天要搭車的交通工具沒什麼選項這件事上面。

同修就對我：「妳選擇一個就不能一直想著那個的缺點，因為沒辦法又舒服又不累的回來，學到經驗就好也不要 ”生悶氣” 。」

那瞬間猛然驚醒想著：

「咦！？我在生悶氣喔？」

發現這個狀況的時候，我突然覺得很好笑，因為我答應了人家要赴約，可是自己的問題讓身體最近很累很想好好休息，就變得「懶」的出門才在亂發脾氣，是我心態上沒有調整好才導致自己焦慮，才會看什麼都不順眼，如果今天我是帶著「愉悅的心情」赴約，不管路途多遠過程多艱難，我心中始終感到愉快。想通了之後原本緊繃的肩膀也瞬間鬆了下來，才真正靜下來打坐放鬆入睡。

突然被同修抓到蟲之後還被調侃了一番：「因為妳晚上吃蟲（蟋蟀），所以才抓不到蟲。」

謝謝妳突然點醒在亂發脾氣的我，還願意告訴我該調整的地方。