生活有感-李明澈

今天特地上山補運，在山上一整天重新歸零出發，在神明和老師師姐的幫助下，宣洩掉內在的情緒和悲憤，就像上小靈動班一樣。近期蕩到谷底的情緒和狀態，讓我痛苦不已，我需要求助，累積在裏面的情緒和負向能量，剛開始釋放不出來，在神明的帶領下，老師師姐說用力踩出來，心也跳出念頭：「既然都特地上山了，無論如何一定要解決問題」，於是我放開自己，踩踏揮手順應神明的帶領，我感受到胸口的情緒上來，開始嚎啕大哭、又吼又叫，宣洩內在的負向能量，當時我想到老師跟我說的：「沒人放棄你，是你放棄自己」，於是神明帶我吶喊、踏步，我越動越感覺到力量湧現，隨著情緒的排出，我看到這堂課的意義在考驗我的決心，我願不願意面對他，完全把過去的自己say bye。揮汗如雨，一把鼻涕一把眼淚，漸漸心思安定下來，我收到「自律」，這次的我很想改變，我想自己成為一個自律的人。

下午在跟諺霖師姐分享的時候，我也整理自己兩年來的低潮，到今年經過一些人際關係，包含因為自己的不自律和對人性的不了解，所帶來的反撲與傷害，還有看不清楚局勢的混亂行為。今天我深刻知道「自律」「專注自己」是唯一能讓我離苦得樂的路徑，發自內心地想貫徹自律，並且我還收到每天要去跑步🏃。記得以前國三準備考試的時候也是跑步的自律生活，最後帶來輝煌的成果。跑步跑到一個階段會有心肺在燃燒的撞牆時侯，那也意味著我需要突破，每天跑步，除了運動健康外，就是要克服阻礙、突破自己，我知道這個訓練要讓我徹底改變，成為心靈強大、而不再是輕易放棄的人。

過去因為人生沒有目標，心思總是被及時行樂的慾望帶走，最後得到的卻是先樂後苦，並不能真正操作到無後患的快樂。想到老師上次演講說，成功的人都是延遲享受，年輕沒有本不打拼以後怎麼會有一片天。

今天很飽滿，整理完狀態後，跟老師重新討論業務進度，從老師身上我也弄懂，如果要帶領一群菁英團隊，自律是唯一法門也是最輕鬆的方法，因為自己的自律，而延伸的一群自律團隊，其實不需要管理，因為每個人都會督促自己，是輕鬆有效率的。相反，我的不自律延伸的不自律團隊，我費盡心力要管理他人，其他人也都費盡心要督促他人，最後就是每個人都沒做到，終將一盤散沙，既費力又沒成果。我看到自律的輕鬆自在，以及骨牌式美好的效應。也想到以前老師帶領我，常常督促我要以身做則，當時的我不懂以身做則的意義，只是硬吞硬做，最後當督促的力量消失，我一走鐘團隊也就崩解了。這次真的讓我明白自律以身做則的意義。以上心得分享。

謝謝神明、老師、靈給我機會重新開始，謝謝師兄姊幫助。