2024年8月11日 星期日

智耕心田- 許若涵- 演講心得-人世間的關係是什麼

 智耕心田- 許若涵-  演講心得-人世間的關係是什麼



上週反覆聽著解樂老師的「人世間的關係是什麼」,同時間也在處理媽媽給的負面情緒,過去的自己都是按照著父母的期待,做他們理想中的女兒,總是關心著他們開不開心,卻忘記關注自己的感受,立場各自的不同,第一次意見分歧,突然間感受到強烈的情緒勒索。


發現好比自己的個性本就不喜歡評頭論足他人,別人的八卦也沒有想要知道的意思,當同事、朋友間互相吐苦水地抱怨,自己彷彿變成了垃圾桶得吸收這些自己不想要的東西,通常面對這些情況下,自己都是選擇不回應、不跟著附和,又者直接離開當下的環境。就像穿了件好看卻讓自己不舒服的衣服,似乎也沒必要勉強自己接受那些不舒服的感受。


這幾天提醒自己即便因為情緒而影響了心情,自己得轉換什麼樣的心境?面對給或不給反饋,當下自己又該給予什麼樣的回應,是自己能夠控制的,但換了個角度,自己給出去的反饋,又會不會是他人不想要的?!好比和媽媽意見分歧,給予的回應不是她想要的,而自己只想好好做正真的自己,關注自己想走的路,對自己好一點,照顧自己的感受多一點,讓自己更快樂一些。


也明白了,人與人之間,你情不一定我願,付出與得到這中間很難取得平衡,好壞似乎都是自己的選擇,那似乎也沒有所謂的好壞,因為都是自己的心境和心態的轉換。面對不想要的回應或者對方的無動於衷,終結沈默,該放手就放手,該丟就丟,快樂並不是唯一有益的情緒,人生中本該就有許多經歷而變成各式各樣的經驗,面對、接受、處理後,原先的苦都會轉變成甜的,這些都是歷程。


即便是家人,至親摯愛,是父子父女、母子母女、兄弟姐妹,彼此是親愛的人,但每個人都是個體,有著各自不同的生命路徑,經由不同的經歷而得到滋養,彼此應該給予空間及互相尊重。


順帶一提,上課內容,解樂老師帶過提到了吃素這件事,剛剛好自己茹素了幾年,身邊好多人好奇爲什麼吃素,但其實不是因為宗教,是因為護校實習照顧了癌症病人,那段時間剛好身邊的親人罹患了肺癌,所以接觸了生機有機飲食,自然而然就減少攝取肉,加上施打疫苗後對於蛋奶過敏異膚身體也開始不想攝取肉,某次機緣下師姐跟我說不要吃牛,爾後開始沒有攝取肉,所以乾脆都不碰,連同咖啡都戒了,但身邊的朋友時常都會跟我說,人生已經很苦了,一直靠大腦抑制不能吃這個不能吃那個,很辛苦!

聽了老師的課後,眞的認同「修」無關飲食,不用強迫身體去接受你勉強來的,應順其自然你身體需要的,深深能夠體悟到,檢視了茹素後自己的身體狀態,連同一起每天相處共事的營養師都會擔心我的身體狀況,透過解樂老師的課,告訴自己放輕鬆,經由攝取好的能量,讓自己身體得到好的照顧,維持身體正常運作機能才是對的,生活應該有彈性。

反觀因為茹素過程,因為認識了不少茹素的朋友,面對葷食者極端負向回應,進而讓我思考了,「修行」「茹素」之間的關係,其實真正修於心與個人行為。

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