智耕心田- 許若涵-  演講心得-人世間的關係是什麼

上週反覆聽著解樂老師的「人世間的關係是什麼」，同時間也在處理媽媽給的負面情緒，過去的自己都是按照著父母的期待，做他們理想中的女兒，總是關心著他們開不開心，卻忘記關注自己的感受，立場各自的不同，第一次意見分歧，突然間感受到強烈的情緒勒索。

發現好比自己的個性本就不喜歡評頭論足他人，別人的八卦也沒有想要知道的意思，當同事、朋友間互相吐苦水地抱怨，自己彷彿變成了垃圾桶得吸收這些自己不想要的東西，通常面對這些情況下，自己都是選擇不回應、不跟著附和，又者直接離開當下的環境。就像穿了件好看卻讓自己不舒服的衣服，似乎也沒必要勉強自己接受那些不舒服的感受。

這幾天提醒自己即便因為情緒而影響了心情，自己得轉換什麼樣的心境？面對給或不給反饋，當下自己又該給予什麼樣的回應，是自己能夠控制的，但換了個角度，自己給出去的反饋，又會不會是他人不想要的？！好比和媽媽意見分歧，給予的回應不是她想要的，而自己只想好好做正真的自己，關注自己想走的路，對自己好一點，照顧自己的感受多一點，讓自己更快樂一些。

也明白了，人與人之間，你情不一定我願，付出與得到這中間很難取得平衡，好壞似乎都是自己的選擇，那似乎也沒有所謂的好壞，因為都是自己的心境和心態的轉換。面對不想要的回應或者對方的無動於衷，終結沈默，該放手就放手，該丟就丟，快樂並不是唯一有益的情緒，人生中本該就有許多經歷而變成各式各樣的經驗，面對、接受、處理後，原先的苦都會轉變成甜的，這些都是歷程。

即便是家人，至親摯愛，是父子父女、母子母女、兄弟姐妹，彼此是親愛的人，但每個人都是個體，有著各自不同的生命路徑，經由不同的經歷而得到滋養，彼此應該給予空間及互相尊重。

順帶一提，上課內容，解樂老師帶過提到了吃素這件事，剛剛好自己茹素了幾年，身邊好多人好奇爲什麼吃素，但其實不是因為宗教，是因為護校實習照顧了癌症病人，那段時間剛好身邊的親人罹患了肺癌，所以接觸了生機有機飲食，自然而然就減少攝取肉，加上施打疫苗後對於蛋奶過敏異膚身體也開始不想攝取肉，某次機緣下師姐跟我說不要吃牛，爾後開始沒有攝取肉，所以乾脆都不碰，連同咖啡都戒了，但身邊的朋友時常都會跟我說，人生已經很苦了，一直靠大腦抑制不能吃這個不能吃那個，很辛苦！

聽了老師的課後，眞的認同「修」無關飲食，不用強迫身體去接受你勉強來的，應順其自然你身體需要的，深深能夠體悟到，檢視了茹素後自己的身體狀態，連同一起每天相處共事的營養師都會擔心我的身體狀況，透過解樂老師的課，告訴自己放輕鬆，經由攝取好的能量，讓自己身體得到好的照顧，維持身體正常運作機能才是對的，生活應該有彈性。

反觀因為茹素過程，因為認識了不少茹素的朋友，面對葷食者極端負向回應，進而讓我思考了，「修行」「茹素」之間的關係，其實真正修於心與個人行為。