生活有感- 王友君 - 適當放鬆

今年查了流年，說我要注意病氣，於是我想了想，不要把工作排得太滿，應該要適當的放鬆休息一下，可以安排一些自己喜歡的事情去做

因為壓力，體力透支都會造成身體的免疫力下降，所有就容易被病菌入侵，也比較容易疲憊，想想我爸爸就是太操勞了，為了養我們日以繼夜的工作，三餐也隨便吃

所以營養也不均衡，後來血糖就開始不穩定，還洗腎，最後賺得錢也都拿來付醫療費了。

也沒享受到人生，看看美麗的世界，就這樣庸庸碌碌的離開了人世間。

人的身體只有一個，我們都要好好的珍惜他，心裡也會影響生理，所以現在我都有聽演講來改變我腦裡的一些中毒程式，神奇的是，慢慢地心境也開闊了，再來就是要好好的規律生活，不要把工作當作第一位，還要安排時間來運動，來休閒，做自己喜歡的事，這輩子只有一次，好好的經歷與學習，

我不希望我回頭看，都只有工作而已。