生活有感- 陳寧君- 打羽毛球 

今天晚上和主任及其他同事打羽毛球。過程中，我一直試圖要記得分數，好讓自己知道站位及攻防，但一直在發球後到落地時，下一球我就忘記現在的分數，就算隊友或對方喊著尾數，我也依然記不起來分數，每局都是到結束，我們這隊贏了，我才知道21分了。

回家後，在思考為什麼我不記得分數時，靈告訴我，是要讓我享受過程。我回想起大學時，花很多時間練排球、比賽，我很在意成績和輸贏，所以我在當隊長時，不管是play或比賽，只要我們失誤、落後，我的臉都是臭到對方都聞得到，學妹無一不怕的要命，我自己也可以感受到這樣的低迷和肅殺的氣氛，但我無法對抗我的勝負欲，直到畢業也一直都沒有改變。

今天打球時，我注意到了當我們這組的分數超前時，對面比較厲害的學長就會開始往我這裡殺球或吊小球，我的隊友是主任，而主任比較厲害，學長這樣做想要拉分數是很正常的，以往我會生氣，覺得學長怎麼這樣為了贏而欺負比較弱的自己。但今天完全不同，對於學長這樣的行為，因為我可以看懂學長有著我大學時的強烈贏的慾望，我不會生氣，反而開始觀察起學長的動作及動作之後的球路，我漸漸的我可以接到學長的球，甚至打出更好的回擊。

在這整個過程中，沒有勝負、沒有輸的丟臉、沒有情緒，只是單純的透過每一球來看見自己不足的能力，透過每一次球的來回而修正，下一球打得更好，就是修正的更好，即便隊友失誤，我也很快樂，透過隊友的失誤，也是我可以借鏡來修正自己的反射。靈讓我不記得分數，只是讓我純然的感受和體會，當拿掉心的比較、勝負欲、面子，純然的享受修正的過程，法則一致，不僅打球如此，生命的修行也是如此。而當我享受在修正的更好的過程中，贏球成了結果，也告訴我，不需要急於看見自己修正後的成果，一直反覆地做和練習，結果必然會出現，但我不是只專注在結果，而是享受過程中的愉悅。

此外，今天我也發現身體的心有餘而力不足，當我沒有心的作用，在那千萬分之一秒，我看見對方的動作，就可以看見他的球路，就像靜下心來可以看到要引導的信者靈動的動作一樣，但我的身體跟不上想法，今天打球也提醒了我對於身體肌肉、核心的維持不足，不再像以前隨便打球2、3個小時都沒什麼感覺，更要開始注意身體狀況的維持了！

現在感受起與以往不同的心境，都在在的讓我更能感謝在我宗修行的美好，能夠在地球遊樂場過關、學習，真好～謝謝神明、老師、我的靈。