生活有感-黃凱昕-食物過敏（啟靈Day12) 

剛好去超商想說買一包餅乾吃，因為剛好看到網路上有人推，我就想試試看。餅乾就長得像乖乖（彎彎的那種）一樣，只是他是花生口味。

下午三四點時肚子餓了，把餅乾打開來吃，吃了幾顆被臨時約去討論事項，我就去了。在會議期間一直覺得身體癢癢的不太舒服，開會結束看了一下自己的身體狀態，出現過敏反應，我從來沒有吃堅果類的東西應該產生過敏反應，昨天第一次也整個傻眼，但還好所食不多，只吃幾顆所以只有起疹子一下而已。

這讓我更明白「吃的健康」、「規律運動」的更重要性。現在的我已經不年輕了，再加上以前摧殘的輝煌歷史，其實身體底子有被我搞壞掉。我沒有好的身體狀況，我要拿什麼本錢去開開心心的體驗人生？體力都不足了何況是要如何享受。

我還想要一起與靈創造合作，去看享受各式各樣的風景、人、事情。所以我更要繼續把自己的身體照顧好！才能有健康的身體與能夠跑透透的體力與靈一起去探險去玩！