智耕心田- 徐慶澄- 演講心得- 如何了解自己 

年過30我常常覺得我是鬱鬱寡歡的人，遇到事件來時總是煩悶地做，有點交作業心態的應付。而長輩要求，總是覺得過分而埋怨，並以負能量完成指定任務。

但也就是這樣態度造就有時胸悶，卻也渾渾噩噩走過來。之前也有長輩要提點要換個觀點看待事情，但以同理心看待卻也成了我逃避抱怨藉口。我以為我無聲接受，原來只是麻木自己。以至於時常不悅、壓抑最終麻木自己，麻木久了便失去嘗試勇氣，也導致我更加害怕過程中的錯誤，但也忘了成功的過程就是一直嘗試，以致於失去的犯錯的勇氣。

今日有幸聽聞老師遇到是事件操作心法，接受到了解，了解領悟至感謝事件發生，並且在融入不同觀點的過程中努力找尋有益價值，並且感謝這一個事件發生。靜下心回顧事件發生時我基本上都有立場進行溝通，而非虛心接納不同論點，想通了這點，我心中的悶氣似乎有所釋放，好像很久沒有好呼吸感受，連平常所喝咖啡比以往得順暢與飽滿。感謝帶領我慢慢探索自己千智，Apple與子愉，以及在覺咖啡幫我出籤詩的有緣人，在我徬徨時一直提點我，也謝謝解樂老師、解靈老師提點與解析讓我有機會踏出第一步認識自我，回顧自我，也期許自己未來能保持這種放鬆的感覺，繼續虛心地了解自己。