神明出詩-陳威霖-節奏

節是關卡還卡關

奏成畫面有動力

急躁不安想證明

時機未到靜等待

聚足智慧等緣人

核心穩固向目標

清楚定位不貪心

瑤池金母

今天的題目是「節奏」。

每個人都有不一樣的節奏，包含做事的節奏、生活的節奏、思想的節奏等等。而我的節奏通常都很急躁、混亂。

最近生活懶懶的，雖然還是有在看書，但覺得能量有點不見了。

什麼是能量？就是有能力解決事情的能力，以及能夠接受事件的氣量。那為什麼我會覺得能量不見了？我沒辦法解決現在的事情嗎？還是我又不接受了呢？

我的靈說我不接受。

不接受什麼事情呢？不接受現在的我就是能力不足，我還是在「裝會」。

例如出詩給朋友，雖然已經出了不少，但最近越來越懶得做這個事，總覺得沒有能量回收，我也沒辦法提供人家什麼具體幫助，自然也沒得到什麼回饋。

我反省為何會這樣？

因為我嘴巴說這是練習，但我並沒有學習心。

我沒有真的在出詩的過程中，去學習、感受其中的過程。我只是把工作做完，然後看對方會不會回饋而已，就像在交作業，就只是在等打分數，被打多少分數我也不是那麼在意。

為什麼？

因為我還是在裝會，我認為自己已經具備想像中的能力，我出的詩可以撼動對方，然後對方可以有正向回饋。

但是我才剛開始，我到底在急什麼？

真的有需要懶成這樣嗎？

有需要無時無刻都等著要收穫嗎？

難道不能認真的先好好的播種嗎？

我這種貪得無厭的狀態看了真的很討厭。

急躁、混亂、不安，都來自我的貪心、懶惰。

我的靈跟我說，這就是我的節奏，我要去適應它、接受他。

沒辦法透過什麼特效藥去把這個頻率扭轉過來，只能在每次的操作中，去不斷的反省、微調，直到我的核心頻率穩定了，也還是要不斷的練習。

其實今天對自己的厭惡感很重，但我還是很慶幸自己有發現這件事，因為厭惡感也是一種狀態。

為何厭惡？因為我想更好，但我不喜歡本質懶到這種程度的自己，因此感到厭惡。

那我要怎麼透過這個厭惡感變更好？就是接受他。

既然我很懶，那我可以試著從比較簡單可以完成的事情做起。

例如出詩，我一樣回過頭來，就專心在幫自己出詩，因為我連自己都還沒處理好，就急著處理別人，只會搞得一團糟，消耗更多能量。

例如唸書，每天都讓自己在家裡看書，或是固定的唸書流程，其實很煩悶，反而讓自己走不太動。

其實可以換個流程或是地點，心境轉換一下就可以了。那為什麼我不做呢？因為我懶惰，懶得出門、不想變化，因此讓自己不開心。

一旦接受了自己這樣的狀態，才發現要改變其實很簡單。

老師常提到使用導航最重要的是「目的地」跟「自己的定位」。有了這兩樣，才有辦法規劃路線、知道要怎麼執行。

我的目的地，就是變得更好，把每一個階段的目標都操作到極致，但我卻忘了自己的定位。

透過打坐，我的靈會提醒我，我的定位在哪，為何我是從這樣的定位出發，以及路線該怎麼去安排。

雖然會有情緒，但因為有靈提醒我，只要我能聽話照做，就算速度比較慢，但至少我還是在往目標前進的。

就像今天，本來很煩悶的心情，透過打心得的過程，與靈對話，就像自我諮商一樣，那種憤怒、抗拒、不接受的情緒反而慢慢不見了。

打坐完了，把情緒歸零，不憤怒、也不過分雀躍，清楚自己該做什麼，然後重新開始我的一天。這就是打坐，對我一天的幫助了。