生活有感- 王美珍- 跑靈山心得I

拜師後第一次和紫亘參加跑靈山，經歷搬家、安座、整理、作息紊亂、睡眠不足下身體的疲累在第一天時處於疲累，心靈期待興奮的狀態。但隨著一天一天的靈山之旅，我的身心靈充飽了電收穫滿滿。

三天的時間，兩位老師帶領我們到崁頂、車城福安宮會靈土地公，到紫南宮考察，帶我們入住屏東四姊妹飯店、埔里遊獵行腳體驗生活，很像是在戶外閉關，行程雖然輕鬆，要帶著覺知來體驗老師安排的行程，中間過程隨時會有事件發生，隨時萃取。看似一樣的行程，對應到自己的靈山之旅所領悟到的也會不同。

車隊一路從中部往南部直行，老師引導車隊車手行雲流水的配合，只要車手有一台車有一絲沒跟上，老師立馬知道，行進間內線外線車道的轉換都是當下路況隨時有彈性的處理，車手們有默契的配合，非常驚艷佩服。

反觀自己我坐在副駕我是否稱職？如果駕駛身體不適或突發狀況時，我有沒有能力坐在駕駛位？！第一天跑靈山的身體狀況疲憊，連當副駕都沒辦法專注、補位當駕駛的副手。再者，我坐上車後就覺得責任在駕駛身上，我只是不關我坐在副駕。當跑靈山坐上副駕後更顯現不知道要做什麼的狀態。也呼應到車上討論的「關我」議題。在我身邊的人事物都跟我有關，不是在我之外就跟我沒關係，下一次跑靈山我要做個稱職的副駕。

自從搬到新的道場後，空間變大、打掃事務增加，加上搬家後物品定位，一直在調整適應當中。心裡常常在想解靈老師是怎麼打掃偌大的神桌山。在車上心得分享時，解樂老師拆解我的心態是「適應」大環境，還是帶著不得不做的心態，沒有享受打掃的愉悅。而解靈老師是帶著駕馭的心態在打掃神桌山，心態上是篤定，本來就會做得很好，而且老師是走到哪都是自然的做，想盡辦法要把環境打掃。

老師也提到，作息的重要性！我因為做事沒有效率，事情做不完就熬夜，早上又很早起，每天睡不到5個小時的狀態是，到下午體力、專注力都不足下，做事更沒效率。這樣的惡性循環身體越來越疲憊，事情依舊堆積。

經過老師的提點後，看見自己心境還是沒有提升。在打掃時，我在思考為何老師跟紫亘都常說神明很愛乾淨。我帶著覺知打掃時，感受到打掃時，掃的越乾淨心會越平靜，重複掃的地方，一天比一天更看得出那裡不乾淨也更容易把不乾淨的清乾淨。如同我們的心一樣，如果常常清理心裡的負相頻率、不合道腦程式，會越清越好清理。既然知道打掃的精神與心境，就沒有適應這件事了。

跑靈山後，開始調整作息，不再晚睡。紫亘也協助我調整打掃流程。心隨境轉後每日的打掃時間縮短許多。謝謝兩位老師的提點～