生活有感- 陳威霖- 站樁2

今天第二次在家裡站樁，進步很多，站的過程因為疲憊，會一直在心裡計算時間，當我覺得應該過一半時，然後鬧鐘就響了，發現自己的耐力真的有進步，很有成就感。

這次站樁，感覺自己的疲憊度下降很多，過程中也很習慣這種酸痛的感覺，就是一個訓練的過程。

套用到生活中，遇到很多的不舒適都是過程的一部分，那為什麼會不舒適呢？因為遇到事情就不會處理，遇到事情主觀、尊嚴、面子程式跑出來，讓自己用不舒服的眼光看待事情，看到的所有事情都讓自己不舒服，就像老師說的，當自己一開始就覺得累，做什麼事情累的想法就會走在前面，事情還沒開始做，光處理內心的疲憊感就浪費一堆能量了，結果真的變得更累。

站樁完再花時間打坐一下，這個時候進入狀態真的非常容易，一瞬間就靜下心了，不像平常打坐，我的思緒會一直跑出來，這樣的打坐效率很高，一點點的時間就可以讓自己精神飽滿，真的很不錯。