智耕心田-鄭如妙-演講心得-為什麼會被罵

智耕心田-鄭如妙-演講心得-為什麼會被罵

會聽這個演講是因為看到群組師兄姐的心得分享提到‘被罵’，加上前陣子老師說的話仍然在我心中留下深刻印記，腦海裡馬上想到我有這個演講檔案，於是馬上來聽。

這次聽這場演講是第二遍，第一次聽的時候，只覺得哇老師說的真好，但我沒有太深刻的體會跟體悟，就這樣聽完就放著了，而這次聽，感覺每句都在對我說，‘常常被罵只因沒有常常自罵’，我很常掩蓋我想逃避的問題，明明知道問題在哪裡，我還是想到處去尋求認同跟溫暖，讓我覺得我的認知也是對的，但這樣做根本無法解決我的問題，我只是在博取同情，我很無法面對我自己，就連罵自己的勇氣都沒有，罵給自己聽我也無法，必須表現到連旁人都看不下，大聲斥責我，我才肯醒過來，現在想想覺得我真的是無可救藥，非得把自己搞的很不好，才願意去面對。

老師說，罵的、精神是指正、是不良的建議方式，但仍然是在建議你，當被罵的時候，你是勇於接受還是逃避不接受，這兩個狀態是完全走向不同的結果，也可以得知腦思維是如何運轉，聽完這段話之後，回想我自己的操作，我就是不接受衝擊，讓自己很痛苦、自卑、難受等等，讓自己陷入難過的情緒中，與我宗接觸後，認識兩位老師以及師姐，很常告訴我們，接受一切的發生，就好了。短短的幾個字，對我來說卻好難做到，沒有辦法馬上跳脫，而是沈溺好久才願意醒來，也就是所謂的當機了。

‘追求快樂不是找快樂的事來做，而是將痛苦的事處理好，也就是追求快樂是將痛苦的事情去掉，並從中萃取養分‘這段話真的太棒了，以為只要找讓自己開心快樂的事情做就好，就好像自己過的很好，但其實並沒有，內心依然是空洞，問題依舊存在，老師也說，我們很常把力量分擔掉，三分後悔、三分害怕，只剩四分力在當下，應該是十分的力量都在當下，好好接受事件的發生，去操作執行，而不是空想、不接受。

工作後沒幾天，男友確診了，而我也不例外，哪裡都不能去，一直很想好好利用這七天的隔離期間，但一直有一種無力感，怎麼樣也說不出來的感受，最後演講中，老師說到‘自己不足又不學就會心虛，知道了又不實踐就會產生不安全感‘完全就在說我這七天隔離的狀態，明明已經知道靈的存在，但我沒有每天打坐也沒有每天都繪畫，就是我自己好像想刻意的告訴自己沒有靈的存在，就傻傻過生活就好，但聽到老師說完這句，頓時醒來，我明明知道我還有很多地方要學，但一直擺在那也沒有變好，甚至放著放著就腐爛了，因為我的心念仍然大過靈想給我的訊息，我應該要相信信任，這是上天的安排，要讓我更快速的了解自己認識自己。願自己要更加勇敢以及更有自信。

這幅畫是隔離期間繪畫的，小鳥是渴望天空渴望自由，而鳥籠沒有上鎖，

明明渴望自由卻踏不出去，也就是習慣待在舒適圈了。願這隻鳥能夠飛向天空，展翅高飛！