生活有感-潘昱瑄-碰撞
近期發現自己很常因為教導新人很常會發脾氣,好像基本快變成一天一發!昨天演講完結束就有跟媽媽聊天,因為在演講的前天打坐我就想到一個問題,「情緒來時,該怎麼辦?」,我就這樣問媽媽,她說要「停、看、聽」
停:先停下自己開始有情緒這件事情
看:把自己拉高看看整個局的狀況
聽:聽靈的聲音
聽完這個,我今天馬上來實際操作,當我脾氣上來時,我在我的小本本上寫上停看聽,提醒自己!心情真的有比較緩和一點,冷靜下來後去思考為什麼自己要有情緒?沒有情緒還是可以把事情處理好呀!
最近也發現自己心態上有慢慢改變,之前的我一碰到有事件就會開始煩躁,情緒又起來了!
現在雖然說不是完全沒有情緒,但可以很快的跳脫出來,自己想著「我來修,就是要有事件的碰撞,才能去了解去體悟、並知道自己的問題點在哪」,瞬間就覺得如果我能學習把這件事情處理好,有能力處理了!以後都難不倒我!!
今天在打坐時也看到一朵花,從土裡蹦出來,慢慢從花苞綻放!九天想告訴我妳有再慢慢成長了,繼續加油!不要操之過急,心靜下來,什麼事情都能迎刃而解~
心靜應是當下事
首要必須去達成
後續再創新境界
知己知彼從心來
九天玄女
沒有留言:
張貼留言