課程心得- 賴薏婷- 初階靈動班心得

上山前，就在擔心自己的資質駑鈍，不知道跟不跟得上，師兄也特別跟我說，每個人的靈量都不同，上山別跟別人比較。

上課第一天，第一堂課，認識自己的靈，很感恩師姐的引導，在課後打坐寫心得時，我收的靈給我的第一首詩，也是我寫過最長的詩。

不懷疑

向前行

豬悟能

很活潑

人際佳

觀音來

能力強

要相信

跟隨靈

莫恐怖

非形式

精神入

靈告訴我，沒幫助的念頭要打斷；疑心與猜測的念頭要打斷，篤定相信自己有靈有神同行，全然的投入去學習，抱著清明的心，感受靈的聲音，臣服靈，配合靈，並提醒我，是靈來上課的，不要用人心限制祂，讓祂盡情發揮成長。師姐說，我的觀音告訴她，祂是能力很強的，我的悟能告訴她，祂是很活潑的。在此初步認識了我的靈。

接下來的宣洩課與喚醒感知課，我發現我是個很壓抑的人。

首先是宣洩哭悲，胸口很悶，但我無法嚎啕大哭，於是後來神明幫我用吐的方式幫我排負向情緒。再來是宣洩憤怒，我發現我恨別人也恨得很沒力道，最後在想幹掉現在的自己時，反而力量才有出來。最後是喚醒感知找回喜樂笑，我笑不出來，我反而想哭，但哭一下又卡住哭不出來，這時鐵砂掌來了，師兄讓我明白到，原來我是一個壓力越大會越ㄍㄧㄥ的人，越痛就會越ㄍㄧㄥ的人，明明內心不舒服又不生氣，壓抑久了，也離內心真正的快樂越來越遠。當負向能量陸續排出後，最後帶著我轉靈台，也終於在最後轉出了發自內心的喜悅來。

這三天的大量靈動課，是在幫助靈長大之外，我最大的課題就是「靜心」，訓練我心靜的功夫，如果我有一丁點的人心起，我就感受不到靈了。當靜心時，靈台就會轉得很順，若在過程中與外在環境碰撞，我的心就浮動了，腳步就開始不穩了，這也反映在我生活中，腦袋像個過動兒一樣，總是靜不下來，也很常分心，且害怕碰撞。

每次豬悟能要出場時，很常都會先倒退走一陣子，我問解靈老師這是什麼意思，老師說因為沒目標，會怕，還有太胖重心不穩。

第一次學運氣，很奇妙，感受到手會熱熱的，額頭也會熱熱的，時而太急，就沒辦法心靜，動作就會太快，氣就會不見；時而害怕氣不見，就想緊抓著。運氣課後還要多加強練習，要訓練到心很寧靜，不要有念頭有想法，運氣運的好，全身筋骨就會很舒暢，這是我還沒到達的境界。

聲音共振課程，讓我多一個排負向能量的方式，能把五臟六腑的廢氣排出，可以利用聲波震破腦中的中毒腦程式，這過程，讓我不自覺的流眼淚，當我越專注於聲波不同的發音位子，我的心越可以靜下來，這對我的打坐很有幫助。

最後一天的身心靈重整後的課後心得，寫下了第二首詩，第一段是我過往的人生，第二段是我現在的路，第三段是生命所要追求的。

無名過 虛空過

來我宗 明白己

道真理 一切法

上課前，生活散亂，思維總是在低維掙扎，對生命沒有一個全觀，只有破碎的片面，對高維的靈一知半解，也不懂道，抓不到人生的主軸，內心孤獨，內在力量使不上力。這三天下來，跟我的靈更靠近了，也更認識了自己，認識生命，而人本來就要為自己負責。

以前不懂修行是一切根本，也不理解打坐靈動對我的重要性，上完課我通了，我整天生活庸庸碌碌，搞東搞西，都只是在用人心，也搞不出個所以然，靈性開啟實在重要，從心大靈小，修練成心小靈大，學會主導權變成靈，每天要跟自己的靈多說話，才會與祂越來越熟悉。

俗話說:「師父領進門，修行在個人」這三天對我來說，我這麻瓜也是進了滿滿的貨，下課後要持續堅持執行，把所學練習運用在生活，讓我的靈越來越長大，加油加油!!Wake up!!

謝謝神明 謝謝老師 謝謝師兄師姐