課程心得- 陳霈霖- 初階靈動班 

很感謝九天和老師的提醒，通知自己該回去充電了~這次的靈動班課程，將自己全然的歸零放空、歸靈學習

從第一天的第一堂課，放空自己，跟靈合解，也跟自己合解 ~靈動過程，感受自己為何會卡病氣、會緊繃壓抑難放鬆，是因為自己的固執，用人心凡思執著逃避，才會陷入空轉停滯，重新回來上課，全然交出自己，有種重新連結的安定感，靈和老師、助教都提醒著~不要急，每個動作要做到位…自己在靈動後感知體悟，看懂自己常會有接到事務工作，便急著要處理、急著要進行的狀態，但常因為沒有全盤釐(理)清，高估自己、低估局勢，讓自己有事倍功半不如預期的懊腦，或時間不夠用的煩躁，這樣的應對，讓自己在心境上很難有過程的享受和完成的成就感，長期下來看似事情都有做完，但沒萃取精神，方法技術多少會提升，但轉化成心法智慧就有限了

無須心急要完成

專注當下感受學

萃取精神樂轉智

自在悠遊樂活行

三天的課程，身心靈的收穫都很有感~老師說我們這班學員都是穿著戰甲在生活，所以身體都很緊繃，容易有不接受、硬要闖過的心性; 透過靈動回看自己的習性，覺得老師形容的真的很貼切，但也覺得自己很慚愧~ 進入我宗這麼久，開宮辦事處理過這麼多的個案，幫助自己照見，也都有收到靈訊神意指點該怎麼調整，但硬綁綁的性格，不懂得換位思考，讓自己欠缺同理心、欠缺溫度，才會讓自己在人際互動有挫折不順感~ 課程中的靈動、習武、運氣…有別於共修和自修，穩定的頻率、老師和助教的協助導引，讓自己可以很快進入狀況，專注感受靈的帶動，接收靈訊也特別清明，讓自己可以邊修正邊重新架構鞏固

連兩天的晨課也帶給自己自我覺察的感動，老師提到「家庭會傷人」、「人際關係會傷人」靈帶我重新回顧了自己的成長經歷，從原生家庭、學校人際、工作人際，再到夫妻情感，以前自己的學習是以己為出發，在看別人的互動、在期待他人的回應，所以很容易會變得自我為對，甚或把自己當成受害者，生出怨念比較和計較，但這兩次的晨課，靈帶著我換位感受，再聽著老師破解人性的中毒設定，理解的淚水和吶喊的共振，讓自己不再內耗，也理解這一路走來，看著自己念頭糾結時如入地獄般痛苦慌亂，而在敞心接受，念頭隨即通暢，轉出的養份心胸有被滋養的溫暖飽滿

三天的課程，讓自己彷彿重生、重新醒過來，看懂自己當初走入婚姻的心態，想找人依靠，不想再什麼都靠自己承擔，沒有好好去面對自己的不足，對自己要求，反倒是對另一半多多督促，加上比較心和設定期待，造成了雙方的壓力，事件的發生、情關的考驗，不是近期的偶發，是長期的不良操作和逃避…老師提到「為自己負擔責任」自我認同，不需要再活在之前的情境，自己回想自己這一路走來，太多的小劇場，羈絆了自己，當自己重新再理解，已不再害怕和悲情

感謝神明老師，透過三天的課程幫助自己重整合了這幾年的學習，謝謝助教的導引和生活起居餐食的協助，謝謝同梯學員的分享相互交流，謝謝自己的靈愛我助學，謝謝自己的投入，共創了這次這麼美好的學習，下山後用新的思維心境從靈導心導行