生活心得- 賴薏婷- 影片心得

《不抱怨的力量》

不知道從何開始，就知道抱怨是個負面的行為，所以在日常生活中，嘴巴就比較少講抱怨的形容詞，生活在周圍的人，也以為我很正面積極。

看了影片，發現自己，在解惑課問老師，或問師兄師姐的問題，雖然我自己以為只是在陳述事情，但其實都隱藏著抱怨與內心的不接受及懶賴。

接著我看到影片的司機，在不抱怨後，是持續行為的改變，持續的做了以前不會做的事。

我回觀自己，如果我也是司機，我就會很羨慕這位被評比為五星級的司機，然後希望自己可以趕快跟他一樣。

一個禮拜就會做到同時微笑、陪客人聊天、準備好咖啡報紙，然後興沖沖的出發，以為開始就會成功，哪還需要用三年的時間。然後連續遇到幾個奧客，或沒看到績效，或行車的路上一直遇到鳥事，就會覺得想放棄了。

這也是自己的問題所在吧，常常想一步登天，基礎功也沒持續的鍛鍊，內功不穩。要從一開始的皮笑肉不笑，到能發自內心的微笑；從一開始的放空聽客人說，到能發自內心的關懷與萃取對方的生命經驗，這不是只是形式上的行為改變，而是能長時間持續的質變。

從接觸修行2年以來，自己沒堅持每天打坐，心裡一直想先有靈覺再認真打坐。而最高個人紀錄是持續20天。

上完靈動班後，更清楚知道自己為什麼要靈動、打坐、聽演講、寫心得，雖然靈量小小，做起來還是覺得有點辛苦，心要非常非常靜。現在是發自內心想做這件事，因為，這是修行很重要的基本功。

執行，就是行為的改變，做以前不會做的事，生命才有可能改變，加油！

謝謝神明  謝謝老師 謝謝師兄姐